隋晶医生

经常胃烧心可能是由多种原因引起的，以下是一些建议： 1.调整饮食习惯： 少食多餐，避免过饱或过度饥饿。 避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等。 减少或避免吸烟和饮酒。 避免食用不易消化的食物，如高纤维食物、豆类、

如果喝水以后出现恶心、呃逆或者呕吐这些症状的时候，首先要查明原因，是否是胃出了问题，需要到医院做一些相应的检查。如果没有一些严重的器质性问题，看看是不是水喝的太多，可以改为少量多次的喝水。如果喝水我们感觉不舒服，可以找中医大夫辨辨体质，是体内水湿太多还是脾

小儿脾胃不和的调理需要在医生的指导下辨清孩子的体质以及证型，根据不同的证型给予不同的治疗方法。脾胃虚弱的患者可健脾和胃，脾胃虚寒的患者健脾温中，肝胃不和的患者则需疏肝、和胃理气、消食导滞。不同的证型可以采取内治法及外治法。内治法也就是说选用相应的汤剂或者是

胃寒表现为怕冷、手脚冰凉、胃脘部发凉，吃凉性的食物会马上引起胃脘的不适、疼痛或者是腹胀、便溏。此时首先要注意保暖，适时增加衣物，避免吃寒凉的食物包括温度上凉的食物和性味上凉的食物，多吃一些温性的食物，比如姜、羊肉等等。除了饮食方面，还可以用些外治法。患者可

当感冒又同时伴有胃脘不适、恶心、呕吐、腹泻等症状的时候，首先患者要适当的休息，吃清淡的食物并补充水分。当症状不能缓解的时候，建议到医院让医生帮助诊断治疗。从中医角度讲，感冒的时候出现了恶心、呕吐或者是腹泻，同时伴有舌苔比较厚腻，这种情况有可能是胃肠有湿又兼

何时服用胃药要分不同的药物、不同的吃法，有的药是需要饭前吃，有的需要饭后吃。饭前吃的药比如促进胃动力的药和一些黏膜保护剂需要在饭前服用；一些制酸剂还有一部分的黏膜保护剂需要在饭后吃的。总之，要在医生的指导下根据不同的状况和不同的药物的性质，采取不同的吃药方

怀孕初期就会有自然的妊娠反应，比如恶心、呕吐、纳差、胃胀气、打嗝等一系列症状，此时要保持心态平和，尽量吃一些好消化、易吸收的食物。如果呕吐症状比较厉害，并且进食困难需要到医院找医生帮助输液，或者是用一些相应的对症的药物来解决。不建议患者自己选择药物，或者是

如果通过胃镜检查发现胃黏膜糜烂，可以在医生的指导下，用一些保护胃黏膜、抑制胃酸等相应的药物进行治疗。从中医角度讲没有最好的药方，只有适合自己的药方。需要患者在中医大夫的指导下辨别自己的证，是胃寒、胃热还是脾虚气滞。根据不同的证型选用不同的药物，同时还要在生

胃寒通常表现为患者平时整体处于虚寒的状态，怕冷、没有精神、面色晄白、舌苔白或者是厚腻。平时喜温恶寒，也就是喜欢吃热性或者是温度热的食物，吃凉性的食物或者是温度凉的食物会出现不舒服、胃疼、胃胀、打嗝、烧心、便溏等等。胃热的人通常表现为舌质偏红、舌苔黄或者是舌

经常胃胀气的患者需要找医生辨别自己的证型，是由于脾胃虚寒、脾虚气滞还是肝胃不和造成的。根据不同的证型，由医生来选择适合的药物。同时在饮食方面也要多加调理，尽量少吃一些产气的东西，比如土豆、白薯以及一些豆制品，同时根据自己的证型，虚寒型的病人避免吃寒凉的食物

中医认为脾的功能是主运化，运化分为两个概念，一个是将吃进去的食物转化成水谷精微，输布到全身各个器官，供生命活动的需要。还有一个功能就是将吸收利用所产生的废物排出体外。当脾的功能不健运，排湿的功能就受到影响，所以废物排不出去，存在体内形成脾湿。湿气又分为寒湿

胃火旺中医又分实火还是和虚火。实火表现在口干、易饥饿想吃东西、舌苔比较黄、舌质比较红、大便比较干结。此时需要用一些清胃火的药，比如清胃丸等等。当胃阴不足，虚火旺的时候，可以表现为舌红、舌苔偏少、没有津液、口干舌燥、消谷善饥也就是想吃东西又吃不多，吃完以后胃

如果出现了上吐下泻的症状，可能是急性肠炎的表现或者是细菌性痢疾等等，需要立刻到医院进行就诊，医生会通过检查大便，判断是普通的肠炎还是痢疾，根据不同的情况考虑是否需要用抗生素或者是根据症状对症治疗，比如止泻、缓解肠痉挛、补液等等，采取一系列相应的措施。如果出

当出现吃完饭以后胃胀、打嗝这些症状的时候，需要先到医院做一些基本的检查，可以做一些胃镜检查等等。如果通过检查没有发现器质性的问题，只是功能性的问题，可以通过调理食物、改善生活方式或者通过一些简单的药物解决。可以适当增加运动量、多活动，增加胃肠的蠕动，少吃肥

吃饭后胃胀就是胃动力不足，也就是中医讲脾胃虚弱。从中医辨证来讲，有可能会是因为脾胃虚寒或者是脾虚气滞、胃阴不足等原因造成的，具体是哪一种证型，还需要找专科医生帮助辨别，针对不同的证型采取不同的预防和治疗措施。如果脾胃虚寒，平常饮食要清淡、少吃多餐，尽量不吃

有胃病的人首先禁吃刺激性食物，比如辛辣的、酸的、甜的这些刺激性比较大的食物，同时一些油腻的、不好消化的食物也应该避免。中医讲辨证，当胃不好的时候应该找医生进行辨证，是胃寒还是气滞，还是阴虚内热。根据不同的证型避免一些相应的食物。胃寒的时候肯定要避免一些寒性

宫寒女性怀孕后需注意保暖、饮食、休息、产检和避免同房。

老是想睡觉可能是夜间睡眠质量差、发作性睡病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、特发性嗜睡或其他因素导致的。

怀孕的时候随着月份的增大，子宫上移把胃的位置往上推，所以有的孕妇会出现吃完饭胃胀、反酸这些症状。当孕妇出现了胃酸的情况，可以少吃多餐、适当的运动促进胃肠的蠕动。并且可以吃一些偏碱性的食物帮助中和胃酸，比如发面的馒头或者是生的花生米。另外少吃油腻、辛辣、刺激

山药、薏米、芡实、南瓜、胡萝卜、红薯、土豆和大枣等食物对脾胃健康有益，可改善脾胃功能、缓解胃部不适，但食物不能替代药物治疗，如有脾胃不适症状，应及时就医。 在日常饮食中，有一些食物对脾胃健康非常有益。以下是一些常见的健脾胃食物： 1.山药：山药具有健脾益胃

三七的功效与作用包括止血化瘀、补血强身、抗血栓、保肝护肝、延缓衰老。注意事项包括孕妇和哺乳期妇女禁用、体质燥热者慎用、出血性疾病患者等应在医生指导下使用，以及对三七过敏者、严重心肝肾不全者禁用。食用方法有直接服用、煲汤食用、泡茶饮用。

艾叶泡澡的主要功效是祛湿散寒、缓解疲劳、改善睡眠、抗菌消炎。使用时的禁忌包括：避免过敏、控制时间、注意水温、孕妇和儿童慎用、注意个体差异。

黄芪当归泡水喝有补气、补血的功效，但需注意适量饮用，孕妇、哺乳期妇女及儿童需在医生指导下饮用，过敏者禁用，过敏体质者慎用。此外，它不能替代药物治疗疾病，饮用期间应注意饮食清淡，不建议长期饮用。如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。