肚子不舒服且经常伴有排便感可能由多种原因引起，可尝试调整饮食、注意饮食规律、管理压力、养成良好的排便习惯、腹部保暖、避免过度用药，若症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。 肚子不舒服且经常伴有排便感，可能由多种原因引起，以下是一些建议： 1.调整饮食