自从，现在感觉眼睛近视了，怎么办

眼睛开始近视，在日常生活中需调整用眼习惯，可在医生指导下通过配戴眼镜等方式矫正视力，也可通过手术治疗来改善。具体如下：

一、调整用眼习惯：近视是在人体调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，其形成可能与遗传、环境等因素有关。要减少电子产品如手机、电脑、平板等的使用；阅读时应在明亮的自然光线下进行；适当进行眼保健操按摩，可缓解用眼疲劳。

1.减少电子产品使用：长时间使用电子产品会使眼睛过度疲劳，从而增加近视的风险。

2.选择合适光线阅读：明亮自然的光线有助于眼睛看清文字，减少眼睛的负担。

3.眼保健操：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉。

二、视力矫正：近视时可在医生指导下配戴凹透镜矫正视力，且每年要到眼科进行视力检查，及时更换合适的镜片度数以控制近视度数增长，在人体可耐受情况下也可配戴全矫眼镜矫正至正常。

1.凹透镜矫正：利用凹透镜的光学原理，使光线能正确聚焦在视网膜上。

2.定期视力检查：以便及时了解视力变化，调整矫正方案。

3.全矫眼镜：根据个人情况选择全矫眼镜来获得较好的视力矫正效果。

三、手术治疗：近视且不想戴眼镜，屈光近视度数不超过1000度，散光不超过500度，可在医生指导下进行全飞秒、半飞秒等激光手术治疗。

1.全飞秒手术：一种先进的近视矫正手术方式。

2.半飞秒手术：也能有效矫正近视。

如果眼部出现视物模糊、眼干等不适症状，应及时到医院眼科就诊，完善视力检查、视网膜检查、散光检查、裂隙灯检查等以明确病因，并在医生指导下进行相应处理。

总结：眼睛近视后要重视调整用眼习惯、视力矫正和手术治疗等方面，同时出现眼部不适要及时就医检查处理。