我年纪轻轻得了卵巢早衰怎么办

年轻卵巢早衰可通过多种方式来改善，主要包括使用药物以及物理方法等。

一、使用药物：

1.戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等：若年轻患者出现卵巢早衰，在医生指导下使用这类药物治疗，能改善月经症状，促使年轻患者第二性征发育，还可缓解因雌激素减少而引发的血管舒缩不稳定症状。

二、物理方法：

1.按摩、理疗、针灸等：年轻患者患卵巢早衰时，可在中医医师指导下通过这些方法进行治疗，有助于改善患者症状，起到辅助治疗的作用。

如果年轻患者出现卵巢早衰情况，需积极配合医生治疗，患者家属也要引导患者调整好心态，避免患者出现焦虑、抑郁等不良情绪。在日常生活中，年轻患者可多进食水果、蔬菜、全谷类、豆类等食物，这有利于改善症状。同时也可以适当进行一些体育锻炼，如太极、瑜伽等，这有利于增加患者的骨骼密度，预防患者出现骨质疏松症等并发症。

总之，对于年轻卵巢早衰患者，应采取多种方式积极治疗和调理，以改善症状和预防相关并发症。