最近胸部周围疼痛，运动或者一碰就会疼

胸部周围疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：

1.胸部肌肉拉伤或劳损：这是最常见的原因之一。过度运动、提重物或姿势不正确可能导致胸部肌肉拉伤或劳损。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药，如布洛芬。

2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸部疼痛。疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。治疗方法包括休息、热敷、使用止痛药和物理治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，可能需要进一步检查和治疗。

3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。可能还伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。需要进一步检查以确定病因，并根据具体情况进行治疗。

4.乳腺问题：女性可能会出现乳腺增生、乳腺炎或乳腺肿瘤等问题，导致胸部周围疼痛。疼痛可能与月经周期有关。如果怀疑乳腺问题，应及时就医进行乳腺检查，如乳腺超声或乳腺X线摄影。

5.心脏疾病：虽然胸部周围疼痛也可能与心脏疾病有关，但这种情况相对较少见。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致胸部疼痛，并可能伴有其他症状，如呼吸困难、心悸或出汗。如果有心脏病家族史、高血压、高血脂等高危因素，出现胸部疼痛应立即就医，进行心电图和其他相关检查。

6.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。疼痛可能伴有咳嗽、呼吸困难、咳痰等症状。如果有呼吸系统症状，应及时就医进行胸部X光或其他检查。

7.其他原因：胸部周围疼痛还可能与神经痛、肋神经炎、胃溃疡等其他疾病有关。

如果胸部周围疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

此外，在日常生活中，保持良好的姿势、避免过度劳累和压力、注意胸部保暖等也有助于预防胸部周围疼痛的发生。如果疼痛是由运动或其他活动引起的，可以适当调整运动方式和强度，避免过度用力。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并给出最合适的治疗建议。