豆腐脑属于发物吗
2025年03月17日
张春玲主治医师营养科
山东省立第三医院
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豆腐脑不属于发物。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。一般来说,发物的范围很广,在我们的日常生活中,常见的发物有以下几类:
1.食用菌类:主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2.海腥类:主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3.蔬菜类:主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4.果品类:主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
5.禽畜类:主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
豆腐脑是一种常见的传统中式小吃,它是用大豆制作而成的,主要成分是蛋白质和植物固醇。豆腐脑不属于发物,一般人群均可食用。
糖尿病人能吃豆腐脑吗
王明轩副主任医师
2025年09月02日
首都医科大学附属北京友谊医院
糖尿病人可适量吃由大豆制成升糖指数相对较低含植物蛋白的豆腐脑但要注意搭配方面避免甜食口味选择原味或搭配低升糖指数食材、控制摄入量结合自身情况调整、注意制作方式选优质大豆少加糖及调料的健康豆腐脑来维持血糖稳定。
胃炎能吃豆腐脑吗
温洪涛主任医师
2025年04月24日
郑州大学第一附属医院
胃炎患者可适量食用豆腐脑,豆腐脑富含蛋白质和营养成分,对胃黏膜有保护作用,但需注意嘌呤含量,痛风患者应避免食用,且豆腐脑通常过甜,胃炎患者应避免食用过多糖。
豆腐脑属于发物吗
张春玲主治医师
2025年03月17日
山东省立第三医院
豆腐脑是大豆制作的传统中式小吃,主要成分是蛋白质和植物固醇,不属于发物,一般人群均可食用。
减肥可以喝豆腐脑吗
陈立勇主任医师
2025年03月17日
山东大学齐鲁医院
减肥期间可食用豆腐脑,选择低糖或无糖豆腐脑,控制摄入量,注意配料和食用方式,搭配其他食物保证营养均衡,同时注意饮食均衡和多样性,结合适量运动和保暖、保持良好心态,以达到减肥目的。
豆腐脑什么人群不能吃
杨婷主治医师
2025年03月16日
北京中医药大学东方医院
豆腐脑营养丰富,但并非人人皆宜,肠胃不适、肾脏疾病、痛风、过敏体质人群需限量或避免食用。食用豆腐脑应适量,注意饮食均衡和多样性,同时保暖、运动、保持良好心态。
豆腐脑什么人不能吃
张春玲主治医师
2025年03月16日
山东省立第三医院
豆腐脑性偏寒,肠胃虚寒、肾脏功能不佳、痛风、碘缺乏、过敏体质者应避免或少食豆腐脑,普通人也不宜过量食用豆腐脑,日常饮食应保持多样性和均衡性。
喝豆腐脑会发胖吗
马伟副主任医师
2025年03月16日
山东省立医院
喝豆腐脑本身不会直接导致发胖,但豆腐脑的配料和调味料可能会影响体重。要保持健康体重,应选择低糖或无糖豆腐脑,搭配低热量高营养配菜,控制总热量摄入,同时结合适当运动。
吃豆腐脑有什么好处
邵自强主任医师
2025年03月14日
中日友好医院
豆腐脑营养丰富,富含植物蛋白、维生素、矿物质、大豆异黄酮、钙、膳食纤维等,可补充营养、降低胆固醇、预防骨质疏松、促进肠道健康、控制体重,食用需适量,特殊人群应在医生指导下食用。
豆腐脑的功效
陈立勇主任医师
2025年03月12日
山东大学齐鲁医院
豆腐脑营养丰富,含植物蛋白、维生素、矿物质等,可提供能量和营养,降低胆固醇、预防骨质疏松、促进肠道健康,但需注意适量,且嘌呤含量不低,过量食用或对肾脏疾病、痛风患者不利。
豆腐脑的营养价值
胡小翠主任医师
2025年03月11日
湖南省肿瘤医院
豆腐脑富含蛋白质、钙、大豆异黄酮、膳食纤维等营养成分,是一种健康、营养丰富的食品,适合各个年龄段的人食用,但痛风患者和血尿酸浓度增高的患者应尽量避免食用。
豆腐脑的营养价值
李蕴铷主任医师
2025年03月11日
北京中医药大学附属东直门医院
豆腐脑富含蛋白质、低脂肪、维生素、矿物质、植物雌激素和低卡路里,营养丰富,适合各年龄段食用。
吃豆腐脑减肥吗

健康典吧
2025年03月11日
豆腐脑热量低、蛋白质高,理论上有助于减肥,但需考虑糖水、配料等因素,建议选择低糖或无糖、无高热量配料的豆腐脑,同时注意饮食均衡和适量运动。
吃豆腐脑能减肥吗

健康典吧
2025年03月11日
豆腐脑热量低营养高,适量食用能提供营养并减少热量摄入,有助于减肥,但豆腐脑不能单独作为减肥食物,还需结合饮食结构和适量运动。
减肥能喝豆腐脑吗

健康典吧
2025年03月11日
减肥期间可食用豆腐脑,其富含营养,可增加饱腹感、提供蛋白质,但需注意控制糖分和配料的选择,避免过量食用。同时,减肥需结合运动和健康饮食,如有特殊需求可咨询专业人士。
减肥能不能吃豆腐脑

健康典吧
2025年03月11日
豆腐脑富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,热量低,适量食用可增加饱腹感、调节激素水平、促进肠道蠕动,有助于减肥和预防心血管疾病,但需注意选择低糖、低盐、低脂的豆腐脑,且应控制摄入量。

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