深度睡眠心率范围是多少

一、正常成年人深度睡眠心率范围

正常成年人在深度睡眠状态下，心率通常维持在50~70次/分钟区间。这是因为深度睡眠时身体代谢减缓，交感神经兴奋性降低，副交感神经占主导，使得心率相对减缓，此范围是身体处于良好休息修复状态的体现。

二、不同人群的深度睡眠心率差异

（一）儿童群体

儿童处于生长发育阶段，深度睡眠时心率较成年人稍快，一般在60~100次/分钟。但需关注个体生理波动，若心率明显偏离该范围且伴随睡眠质量异常等情况，需警惕是否存在睡眠或心脏相关潜在问题。

（二）老年人群体

随着年龄增长，心脏功能可能出现减退，老年人群深度睡眠时心率可能偏慢，多数在45~75次/分钟。但需注意个体差异，若心率过慢并伴有头晕、乏力等不适症状，应及时就医排查心脏等方面的健康隐患。

（三）有基础疾病人群

例如心脏病患者，深度睡眠时心率可能因疾病影响出现异常。若本身患有心律失常等疾病，需密切监测心率变化，必要时借助医疗设备长期跟踪，以保障心脏功能稳定，此类人群应遵循医生指导进行针对性的睡眠与心脏健康管理。