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泡菊花茶的正确方法

2025年07月08日
杨道文
杨道文主任医师中医内科
中日友好医院
健康典吧内容审核团队优选

一、泡菊花茶的正确方法

1.选择菊花:市场上常见的菊花有杭白菊、胎菊、贡菊、野菊花等。杭白菊花朵较大,味道清香,适合日常饮用;胎菊是杭白菊未完全绽放的形态,有效成分含量更高,口感相对较淡;贡菊颜色洁白,花瓣厚实,味道微甜;野菊花则气味浓郁,性苦寒。不同年龄、性别及生活方式的人群可按需选择,如年轻人工作压力大易上火,可选择野菊花;女性注重口感和美容养颜,可选择杭白菊或胎菊。若有胃肠道疾病病史者,不宜选择寒性较强的野菊花。

2.准备茶具:可选用透明的玻璃杯,方便观察菊花在水中的舒展过程和汤色变化。也可用陶瓷杯,能更好地保持水温。对于经常出差的人,保温杯也是不错选择,但泡的时间不宜过长。

3.清洗菊花:用清水轻轻冲洗菊花,去除表面灰尘等杂质,但不宜过度冲洗,以免损失有效成分。

4.控制水温:一般来说,90℃左右的水温较为适宜。水温过高可能破坏菊花中的有效成分,水温过低则无法充分泡出菊花的香气和营养。老年人或脾胃虚寒者,水温可稍高,约95℃,更利于激发菊花的温热作用。

5.掌握用量:通常每杯放35朵菊花。若喜欢浓郁口感,可适当增加用量,但不宜过多,以免味道过于苦涩。年轻人新陈代谢快,可适当多放;儿童则应少放,12朵即可。

6.浸泡时间:浸泡35分钟后即可饮用。第一次浸泡时间可稍短,后续冲泡时间可适当延长。若使用保温杯,浸泡时间可缩短至23分钟,避免浸泡过久使茶汤苦涩。

二、特殊人群提示

1.孕妇:菊花性寒,孕妇饮用可能对胎儿产生不良影响,应谨慎饮用,如需饮用,建议先咨询医生。

2.儿童:儿童脾胃功能尚未发育完全,菊花的寒凉之性可能影响脾胃运化,不宜多喝,少量饮用时也应密切观察是否有不适反应。

3.老年人:部分老年人脾胃虚寒,大量饮用菊花茶可能导致消化不良、腹痛、腹泻等症状,饮用时可搭配枸杞等温性食材,中和寒性。

4.过敏体质者:对菊花过敏的人群,饮用菊花茶可能引发过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等,此类人群应避免饮用。

5.患有疾病者:如低血压患者,菊花茶有一定降压作用,饮用可能导致血压过低,加重病情;脾胃虚寒、风寒感冒者饮用菊花茶可能加重体内寒气,不利于病情恢复,需在医生指导下饮用。

哺乳期乳头被吸出水泡怎么办
王凤英
王凤英主任医师
2025年07月09日
首都医科大学宣武医院
哺乳期乳头被吸出水泡可通过调整哺乳姿势让宝宝张大嘴巴含住大部分乳晕找到舒适体位、改变哺乳习惯增加次数减少每次时间避免长时间含乳头、保持乳头清洁用温水清洗自然风干或轻拍干、使用乳头保护罩缓冲刺激、在医生指导下涂抹羊毛脂乳膏或红霉素软膏处理,原因有哺乳姿势不当
奶头上长了个泡怎么办
杨惠文
杨惠文主任医师
2025年07月09日
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奶头上长泡原因有哺乳相关如衔乳姿势不当频繁哺乳、局部感染包含细菌真菌、皮肤疾病像湿疹疱疹、外伤等处理方法有一般处理保持清洁纠正姿势吸奶等、药物治疗如细菌感染用莫匹罗星软膏真菌感染用克霉唑乳膏、就医处理大水泡或有全身症状时就医抽液抗感染不同人群注意事项哺乳期
喝什么泡水降血压最好
周恒
周恒副主任医师
2025年07月08日
武汉大学人民医院
降血压可通过喝山楂水、罗布麻叶水、荷叶水、玉米须水、菊花水辅助,常用药物有硝苯地平、依那普利、氯沙坦,老年人注意适量饮用辅助降压饮品避免脱水或电解质紊乱及监测血压等,孕妇不建议饮用山楂水等,儿童不建议用特殊泡水降血压应针对病因治疗,患有其他疾病人群如高血压
泡菊花茶的正确方法
杨道文
杨道文主任医师
2025年07月08日
中日友好医院
泡菊花茶需正确选择菊花如按不同人群需求选杭白菊胎菊贡菊野菊花等注意有胃肠道疾病者不宜选野菊花,准备透明玻璃杯陶瓷杯或保温杯,用清水轻洗不宜过度,控制合适水温老年人或脾胃虚寒者水温稍高,掌握用量按不同人群调整,控制浸泡时间使用保温杯应缩短,特殊人群如孕妇儿童
艾灸后起水泡是什么原因造成的
沈卫东
沈卫东主任医师
2025年07月07日
上海曙光医院东院
艾灸后起水泡原因有艾灸方式如直接灸有意致烫伤及间接灸操作不当,个体皮肤差异如儿童老人及过敏体质者易起,施灸穴位如皮薄或敏感穴位易起,环境因素如炎热潮湿或寒冷干燥环境影响,特殊人群艾灸后起水泡注意事项有儿童保持清洁避免抓挠及大水泡就医,老人密切观察防感染,孕
艾灸部位起水泡是什么原因
符文彬
符文彬主任医师
2025年07月07日
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艾灸部位起水泡原因包含艾灸方法如直接灸正常间接灸不当会致水泡、个体差异如敏感人群及儿童老人女性等易起、疾病因素如局部炎症免疫病会增加几率、操作不当如距离顺序穴位有误易引发,特殊人群提示有儿童选温和方式控时间温度、孕妇腹部腰骶等部位慎灸、老人控温度时间防感染
艾灸后起水泡的原因是什么
谢长才
谢长才主任医师
2025年07月07日
广东省中医院
艾灸后起水泡原因包括艾灸方式如直接灸会灼伤皮肤形成水泡、间接灸操作不当也可能致水泡,个体差异如皮肤敏感人群、儿童、女性及有皮肤疾病病史者更易起水泡,环境因素如高温、高湿环境增加起水泡风险;水泡情况不同小的可自行吸收大的需专业处理;起水泡不代表艾灸效果好;特
艾灸时起水泡是什么原因
薛明新
薛明新主任医师
2025年07月07日
江苏省人民医院
艾灸时起水泡原因包括施灸方式如瘢痕灸正常会起水泡间接灸法操作不当也可能致起水泡、个体差异如皮肤敏感人群儿童老年人女性及有皮肤病病史人群更易起水泡、环境因素如高温高湿环境增加起水泡风险,特殊人群如儿童应避免瘢痕灸选温和方式控时间温度防烫伤感染,孕妇腹部腰骶部
艾灸出水泡是什么原因呢
刘乃刚
刘乃刚主治医师
2025年07月07日
中日友好医院
艾灸出水泡原因包括施灸方式如直接灸必然致烫伤形成水泡间接灸操作不当也可能形成,个人体质如皮肤敏感或阳虚体质易出现,疾病因素如体内寒湿重或慢性疾病患者艾灸时易因正邪斗争形成水泡;处理方法为小水泡保持清洁干燥避免沾水用消毒剂擦拭周围皮肤,大水泡由专业人员无菌操
艾灸水泡什么原因造成的
符琼方
符琼方副主任医师
2025年07月07日
海口市人民医院
艾灸后出现水泡原因包括艾灸温度过高致皮肤组织受损细胞内液渗出、个体皮肤差异如儿童老人等皮肤敏感耐受性差、艾灸方法与穴位选择不同产生水泡概率不同以及体内湿气重可能通过水泡形式排出,特殊人群艾灸起水泡注意事项有儿童避免抓挠保持清洁水泡大需就医、老人观察水泡及血
艾灸后起水泡是什么原因
韩茹萍
韩茹萍主任医师
2025年07月07日
天津医科大学总医院滨海医院
艾灸后起水泡原因有艾灸方式如瘢痕灸有意让皮肤烫伤化脓、施灸时间长或温度高致皮肤细胞受损组织液渗出、个体皮肤差异如敏感皮肤人群老年人婴幼儿等更易起水泡、疾病因素如免疫系统疾病糖尿病患者等会对艾灸过度反应或更易损伤,特殊人群艾灸后起水泡注意事项有婴幼儿保持水泡
艾灸出水泡是什么原因引起的
李金祥
李金祥主治医师
2025年07月07日
天津医科大学总医院滨海医院
艾灸出水泡原因包括艾灸操作因素如距离皮肤近时间长或直接灸、个体体质差异如敏感性皮肤或阳虚体质人群、疾病因素如寒湿较重疾病患者,水泡护理方面小水泡保持清洁干燥防沾水用温和消毒剂擦拭,大水泡需无菌操作抽液保留表皮用透气纱布覆盖,特殊人群中儿童皮肤娇嫩水泡护理小
为什么做完艾灸起水泡
马立新
马立新副主任医师
2025年07月07日
北京中医药大学东直门医院
做完艾灸起水泡原因有艾灸操作因素如直接灸或悬灸时距离过近时间过长,个体皮肤差异包括儿童老人等皮肤娇嫩敏感及不同肤质影响,疾病因素如湿热蕴结类或自身免疫性疾病,体质因素如阴虚阳虚及体质虚弱人群,特殊人群方面儿童皮肤娇嫩易起水泡需严控距离时间,老人皮肤松弛反应
艾灸起水泡说明什么
何平
何平副主任医师
2025年07月07日
兰州大学第一医院
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​嘴巴起血泡应该怎么治疗
杨竹生
杨竹生主任医师
2025年07月07日
首都医科大学附属北京同仁医院
嘴巴起血泡可依情况采用一般治疗药物治疗手术治疗不同人群注意事项各异,较小无不适血泡一般不处理注意口腔清洁避免刺激食物改变不良咀嚼习惯,血泡破裂用复方氯己定含漱液预防感染疼痛明显外用西瓜霜,血泡大影响口腔功能或长时间不吸收由医生抽取或切开排血术后预防感染,儿
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