空腹血糖117严重吗

一、空腹血糖117是否严重需看单位

1.若单位是mg/dL：

正常人空腹血糖范围一般为70100mg/dL，当空腹血糖在100125mg/dL时，属于空腹血糖受损，虽未达到糖尿病诊断标准，但已经处于糖尿病前期，情况相对严重，若不加以干预，未来发展为糖尿病的风险较高。比如有研究追踪观察这类人群，发现数年内糖尿病转化率可达一定比例。

若空腹血糖≥126mg/dL，且重复测量依然如此，可诊断为糖尿病，117mg/dL虽未到这一诊断值，但也接近，同样不可掉以轻心。

2.若单位是mmol/L：

正常空腹血糖范围为3.96.1mmol/L，11.7mmol/L远超出正常范围，可明确诊断为糖尿病，且血糖处于较高水平，情况严重，长期处于这种高血糖状态，会加速血管、神经等病变的发生发展，如增加糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等慢性并发症的风险。

二、不同人群的影响

1.年轻人：

生活方式上，若年轻人日常多高糖高脂饮食、缺乏运动、长期熬夜，可能使血糖进一步升高，且长期高血糖会影响身体代谢功能，对生长发育、生育等方面可能产生潜在不良影响。例如长期高血糖可能影响生殖激素水平。

治疗上，年轻人一般身体耐受性较好，可在医生指导下更积极控制血糖，以减少未来并发症风险。

2.老年人：

老年人常伴有多种基础疾病，如高血压、冠心病等，高血糖会增加这些疾病的风险和治疗难度。且老年人低血糖耐受性差，在控制血糖过程中需警惕低血糖发生。比如老年人夜间低血糖可能不易察觉，易导致严重后果。

治疗药物选择上，要考虑老年人肝肾功能减退情况，避免使用对肝肾负担大的药物。

3.男性：

部分男性若有长期饮酒、吸烟习惯，会加重血糖异常，饮酒影响肝脏糖代谢，吸烟使血管收缩影响胰岛素作用。

在治疗过程中，因男性体力活动相对较多，需注意运动前后血糖变化，及时调整治疗方案。

4.女性：

孕期女性若空腹血糖117mg/dL（或11.7mmol/L），属于妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿都有严重危害，孕妇易发生感染、高血压等，胎儿可能出现发育异常、巨大儿等。

非孕期女性，长期高血糖可能影响月经周期、生育能力等，且可能增加患多囊卵巢综合征等疾病风险。

三、治疗药物

1.二甲双胍：可改善胰岛素抵抗，减少肝脏葡萄糖输出，降低血糖。

2.格列美脲：刺激胰岛素分泌，从而降低血糖。

四、特殊人群提示

1.孕妇：若孕期空腹血糖达到上述异常水平，需立即就医，在医生指导下严格控制饮食，选择适合孕妇的运动方式，如散步等，密切监测血糖，避免使用口服降糖药，一般采用胰岛素控制血糖，因口服药可能对胎儿有潜在不良影响。

2.儿童：儿童出现空腹血糖异常，多与遗传因素、自身免疫等有关，治疗过程要严格遵循儿科安全护理原则，药物选择需谨慎，优先采用饮食和运动干预，因儿童正处于生长发育阶段，药物可能对其生长有影响。

3.肝肾功能不全者：在选择治疗药物时，需考虑药物经肝肾代谢情况，避免使用加重肝肾功能负担的药物，定期监测肝肾功能指标，以便及时调整治疗方案。

五、生活方式建议

1.饮食：

控制总热量摄入，根据个人年龄、性别、活动量等计算每日所需热量。一般轻体力活动成年男性每日约22502500千卡，女性约18002100千卡。

合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例，碳水化合物占50%65%，优先选择复杂碳水化合物，如全谷物、豆类等；蛋白质占15%20%；脂肪占20%30%，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入。

定时定量进餐，避免暴饮暴食，可少食多餐。

2.运动：

每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可分5天进行，每次30分钟左右。

同时结合力量训练，如举重、俯卧撑等，每周23次，有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，改善血糖控制。运动前后要监测血糖，避免在血糖过高（＞16.7mmol/L）或过低（＜3.9mmol/L）时运动。

3.作息：保持规律作息，避免熬夜，每晚保证78小时高质量睡眠，有利于维持正常内分泌和代谢功能，对血糖控制有益。

4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对血糖控制产生不良影响，戒烟可降低心血管疾病等风险，饮酒要适量，男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。