有时候会心脏突然跳的很快很快，伴有心慌头

一、可能的原因

（一）生理性因素

1.剧烈运动：当进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求。例如长时间跑步、打篮球等剧烈运动后，可能出现心脏突然跳得很快且伴有心慌头晕的情况，这是身体的正常应激反应，一般休息片刻即可缓解。

2.精神过度紧张、焦虑：处于高度紧张、焦虑状态时，如面临重要考试、重大工作决策等情况，体内会分泌肾上腺素等激素，刺激心脏加快跳动，从而出现心脏快速跳动、心慌头晕症状，情绪平复后通常可改善。

3.大量吸烟、饮酒：吸烟时烟草中的尼古丁等成分会刺激交感神经，使心跳加快；过量饮酒后，酒精会对心脏产生刺激作用，也可能导致心脏突然快速跳动并伴有心慌头晕，长期大量吸烟饮酒还会损害心脏功能，增加此类情况发生的频率。

（二）病理性因素

1.心律失常

-阵发性室上性心动过速：多见于无器质性心脏病的人群，突然发作，心率可达到150-250次/分钟，表现为心脏突然快速跳动、心慌，有时可伴有头晕、乏力等症状，可通过心电图等检查明确诊断。

-心房颤动：常见于有基础心脏疾病的患者，如风湿性心脏病、冠心病等，心房不规则颤动，心室率往往增快，患者会感觉心脏突然跳得很快、心慌，还可能伴有头晕、胸闷等不适，心电图是诊断心房颤动的重要依据。

2.心脏疾病

-冠心病：冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足时，可能诱发心脏快速跳动等症状，尤其在心肌缺血发作时，除了心脏快速跳动、心慌头晕外，还可能伴有胸痛等症状，心电图、冠状动脉造影等检查有助于诊断。

-心肌病：如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等，心肌结构和功能异常，会影响心脏的正常泵血功能，导致心脏节律异常，出现心脏突然跳得很快、心慌头晕等表现，超声心动图等检查可帮助诊断。

3.内分泌疾病

-甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢亢进，交感神经兴奋性增高，导致心跳加快，患者常有心慌、头晕等症状，同时还可能伴有多汗、消瘦、手抖等表现，通过甲状腺功能检查可明确诊断。

二、应对措施

（一）一般处理

1.休息：立即停止当前正在进行的活动，坐下或躺下休息，避免劳累和剧烈运动，减少身体耗氧量，有助于缓解心脏快速跳动的情况。

2.调整情绪：尽量保持平静、放松的心态，可通过深呼吸等方式调节情绪，如缓慢深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，重复几次，帮助平复紧张焦虑情绪。

（二）及时就医

1.如果经过休息和情绪调整后，心脏快速跳动、心慌头晕等症状仍不缓解，或者频繁出现此类情况，应及时前往医院就诊。

2.在就医过程中，要向医生详细描述症状发作的情况，包括发作时间、频率、伴随症状等，以便医生准确判断病情。医生可能会进行心电图、24小时动态心电图、心脏超声、血液检查（如甲状腺功能等）等相关检查，以明确病因。

三、不同人群的特殊情况及注意事项

（一）儿童

1.儿童出现心脏突然跳得很快、心慌头晕时，要特别注意是否有先天性心脏病等情况。儿童表述可能不准确，家长需密切观察发作时的表现，如发作频率、持续时间等。由于儿童身体机能尚未完全发育成熟，对于可能的病理性因素更应重视，及时带儿童就医检查，避免延误病情，且儿童用药需格外谨慎，优先考虑非药物干预措施。

（二）老年人

1.老年人身体机能衰退，出现心脏突然快速跳动、心慌头晕时，要警惕可能是严重心脏疾病的表现，如心肌梗死等。老年人常伴有多种基础疾病，在就医时要向医生详细告知既往病史、用药情况等，以便医生全面评估病情。同时，老年人在日常生活中要注意定期体检，保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、适量运动等，控制基础疾病，减少此类情况发生风险。

（三）女性

1.女性在特殊生理时期，如月经期、妊娠期等，也可能出现心脏突然跳得很快、心慌头晕的情况。月经期女性体内激素水平变化可能影响心脏功能；妊娠期女性身体负担加重，心脏负荷增加，也容易出现心脏节律异常等情况。女性在这些特殊时期要注意休息，保持情绪稳定，若症状频繁或严重，应及时就医，在医生指导下进行相应处理，同时要关注自身身体变化，与医生充分沟通。