左右脚大拇指发麻怎么办

左右脚大拇指发麻可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：

1.神经受压：长时间保持同一姿势，如久坐、盘腿坐等，可能导致神经受压，引起麻木感。此外，腰椎间盘突出症、颈椎病等也可能压迫神经，导致手脚发麻。

建议：改变不良姿势，避免长时间久坐或盘腿坐。适当活动身体，伸展四肢。如果麻木感持续不缓解或伴有其他症状，如腰痛、颈部疼痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。

2.血液循环不畅：动脉硬化、血管狭窄等疾病可能导致血液循环不畅，影响手脚的血液供应，引起麻木感。

建议：控制体重，戒烟限酒，适量运动，有助于改善血液循环。如有高血压、高血脂等疾病，应积极控制血压和血脂。如果麻木感严重或伴有其他血管疾病的症状，如疼痛、发紫等，应及时就医，进行血管超声等检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。

3.糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手脚麻木。

建议：糖尿病患者应定期监测血糖，控制血糖水平。如有手脚麻木等症状，应及时就医，进行神经电生理检查等，以评估神经病变的程度。同时，可在医生的指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。

4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手脚麻木的副作用。

建议：如果正在服用某种药物，且出现手脚麻木等症状，应咨询医生，了解该药物的副作用，并考虑是否需要调整药物剂量或更换其他药物。

5.其他原因：缺乏维生素B12、贫血、自身免疫性疾病等也可能导致手脚麻木。

建议：如果手脚麻木的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因。根据具体情况，医生可能会建议进行血液检查、维生素B12测定、自身抗体检测等，以明确诊断并给予相应的治疗。

总之，左右脚大拇指发麻可能是多种原因引起的，如果麻木感持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免长时间受压等，有助于预防手脚麻木的发生。