手脘健俏炎的最佳治疗方法

腱鞘炎常发于手腕部位，日常中常以手进行各类工作，像搬抬重物、用手机电脑办公等人群更易出现。手腕过度劳累会引发腱鞘炎，可通过局部制动、物理治疗、药物治疗等来缓解症状，严重者还可采取局部封闭方式治疗。

一、局部制动：腱鞘炎患者可利用护腕或支具固定实现局部制动。局部固定后，腱鞘炎的局部炎症和水肿会逐渐消散，这对疾病的缓解有重要意义。

二、物理治疗：

1.热敷：能起到活血化瘀的作用，可在家自行完成，每天1至2次即可。

2.针灸、按摩：必须到专业医师处进行，切不可自行操作以防出现更严重后果。

三、药物治疗：

1.外用药膏：如活血止痛膏、消痛贴膏等，所含中药成分具有活血止痛、舒筋通络功效。

2.也可遵医嘱将非甾体类抗炎药和消肿药物共同使用，常见药物有吲哚美辛、布洛芬、塞来昔布、依托考昔、地奥司明等。

四、局部封闭治疗：若经上述方法仍不能缓解症状，可采用局部封闭治疗来缓解疼痛。封闭治疗时需准确找准痛点，位置准确效果会更好，所用药水包含局部麻醉药及消炎药物如曲安奈德等，注射到局部可达到消炎目的。

五、手术治疗：少数患者腱鞘炎症剧烈，上述方式均无法缓解且已导致活动受限，同时检查发现有骨刺形成，可能需要进一步检查并进行微创手术治疗。

腱鞘炎患者经上述治疗大多可痊愈。平时工作时要保持正确姿势，避免手指过度劳累。劳作后尽量避免用冷水洗手，注意保暖以防冷刺激。冬天可用温水洗手以促进血液循环，防止腱鞘炎发生。

总之，对于腱鞘炎要了解其发病原因和治疗方法，在日常生活中做好预防和护理，以减少其发生和复发。