总闹心是什么原因

闹心是日常生活中不少人会出现的一种情绪问题。对于许多人来说，这种问题比较容易解决，但也有一些人难以处理自身的情绪问题，且闹心还可能是由诸多疾病所引发。

闹心的原因包括：

一、焦虑症。焦虑症患者在日常生活中常常会有心烦意乱的表现，部分患者还容易发脾气。

二、抑郁症。有些闹心是由抑郁症引起的，抑郁症患者在病情严重时，还会出现轻生念头以及心烦意乱的情况。

三、神经衰弱。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏，且常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

闹心的解决方法如下：

一、生活方面。一定要保持规律的生活习惯，日常中多进行一些户外运动。运动能提升人体免疫力，可有效预防病情加重。患者在日常生活里要多与人沟通交流。

二、饮食方面。要保持营养均衡，多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素。

三、药物方面。如果经过生活方面的调理和饮食方面的改善后，长时间仍得不到缓解，可以考虑到当地精神卫生中心就诊，也可以服用抗焦虑药物进行治疗，比如丁螺环酮、帕罗西汀等。不过上述药物需要在医生的指导下，依据患者的病情选择合适的剂量和疗程进行服用，切不可盲目自行服用。

总之，闹心问题需要引起重视，要根据具体情况采取相应的解决措施，尤其是当可能与疾病相关时，应及时就医诊断和治疗。