吃桑葚会发胖吗

桑葚的热量通常不高，患者吃少量一般不会长胖，吃较多则可能长胖。具体来说：

一、桑葚是一种水果，富含较多水分，还含有丰富的维生素、粗纤维、花青素、钙元素、铁元素等营养物质。而热量主要源于蛋白质、脂肪、碳水化合物等，所以其热量一般不高。

1.少量食用：患者吃少量桑葚，能够增强身体免疫力，促进造血细胞生长，推动人体新陈代谢，通常不会导致长胖。

(1)增强免疫力：有助于提高身体对抗疾病的能力。

(2)促进造血细胞生长：对血液的生成有积极作用。

(3)促进新陈代谢：有利于身体内物质的转换和能量的利用。

2.大量食用：患者吃过多桑葚，可能使糖分在体内堆积并转化为脂肪，进而可能会长胖。

(1)糖分堆积：过多的糖分不能及时被消耗和代谢。

(2)转化为脂肪：积累起来导致体重增加。

总之，桑葚食用量的多少对是否长胖有一定影响，要根据实际情况合理食用。