给糖尿病人买什么东西好

一、营养补充类

1.低糖或无糖的坚果：

-意义：坚果富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维等营养成分。例如杏仁，每100克杏仁中蛋白质含量约为21.1克，脂肪约为45.4克，其中多为不饱和脂肪酸，同时含有膳食纤维约11.3克。糖尿病患者适量食用坚果可以增加饱腹感，且其中的不饱和脂肪酸有助于改善血脂代谢，但要注意控制摄入量，因为坚果热量较高，一般每天吃10-15克左右为宜。

-适用情况：适用于血糖控制相对稳定，没有严重血脂异常的糖尿病患者，对于一些需要控制饮食总量但又容易饥饿的患者较为合适。

2.低糖水果干：

-意义：像经过适当加工的低糖蓝莓干等，蓝莓本身富含花青素等抗氧化物质，每100克蓝莓中维生素C含量约为9.7毫克，花青素含量也较为丰富。制成水果干后，相对新鲜水果来说糖分相对浓缩，但如果是低糖加工的，其升糖指数相对会低一些。不过食用时仍需注意量，一般每天10克左右。

-适用情况：适合血糖控制较好，且喜欢吃水果口感的糖尿病患者，但要避免选择添加大量糖分的水果干。

二、监测类

1.血糖仪：

-意义：血糖仪可以让糖尿病患者随时监测血糖水平，帮助患者了解饮食、运动以及药物治疗后血糖的变化情况。例如常见的家用血糖仪，通过采集指尖血就能快速检测血糖值，一般误差在可接受范围内，能为患者调整饮食和治疗方案提供依据。

-适用情况：所有糖尿病患者都需要配备血糖仪，尤其是使用胰岛素治疗或者血糖波动较大的患者，便于及时掌握血糖情况。

2.计步器或运动手环：

-意义：可以帮助糖尿病患者监测日常活动量，鼓励患者进行适量运动。运动对于糖尿病患者非常重要，能帮助控制血糖、改善胰岛素敏感性等。计步器可以记录每天走的步数，运动手环还能监测运动强度等，一般来说，建议糖尿病患者每天步行6000-10000步左右。

-适用情况：适用于有运动意愿但需要量化运动情况的糖尿病患者，不同年龄、身体状况的患者可根据自身情况调整运动目标，比如年轻且身体状况较好的患者可以适当增加运动量，而老年患者则要选择较为温和的运动方式，如慢走等。

三、辅助饮食类

1.糖尿病专用餐具：

-意义：比如有刻度的餐具，有助于糖尿病患者准确控制每餐的主食摄入量。通过使用有刻度的碗、盘子等，可以按照糖尿病饮食治疗方案中规定的主食量来进食，避免摄入过多碳水化合物导致血糖升高。例如一个有刻度的碗可以明确知道每餐吃多少克米饭等主食合适。

-适用情况：适用于所有需要控制主食摄入量的糖尿病患者，尤其是对饮食量把握不太准确的患者，不同年龄的患者都可以使用，根据不同年龄的能量需求调整每餐的餐具使用量，儿童患者则要根据儿童糖尿病患者的饮食标准来调整餐具的使用。

四、舒适穿戴类

1.宽松的棉质衣物：

-意义：糖尿病患者由于长期高血糖可能会影响神经和血管，导致足部感觉异常或者血液循环不佳等情况。宽松的棉质衣物可以减少对皮肤的摩擦，尤其是对于足部有神经病变的患者，能避免因衣物过紧导致足部受伤等情况。棉质衣物透气性好，有助于保持皮肤干爽，减少皮肤感染的风险。

-适用情况：适用于所有糖尿病患者，尤其是有神经病变、足部血液循环不好或者皮肤容易干燥的患者，不同年龄的患者都应选择宽松、舒适的棉质衣物，儿童患者要注意衣物的柔软度，避免过硬的材质刺激皮肤。