月经量多好还是少好每次月经持续3天左右
正常月经量与经期时长的范围及意义
正常月经量一般为20-60毫升，每次月经持续时间（经期）3-7天左右。每次月经持续3天左右属于正常经期范围，但月经量并非单纯以多少论好坏，而是要在正常范围内。若月经量持续少于20毫升属于月经过少，多于80毫升属于月经过多。
月经过少的可能情况及影响
年龄因素：青春期女性月经初潮后的一段时间内，可能因生殖内分泌轴尚未完全成熟出现月经过少情况，一般可随年龄增长逐渐恢复正常；而围绝经期女性月经过少可能是卵巢功能衰退的表现，需关注激素水平变化等情况。
生活方式：过度节食减肥导致体重过低、营养不良的女性，可能出现月经过少，因为身体需要足够营养来维持正常的生殖内分泌功能，营养缺乏会影响激素合成等过程；长期精神压力大、焦虑抑郁的女性，也可能出现内分泌紊乱进而导致月经过少，因为精神因素会通过神经内分泌系统影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。
病史影响：有宫腔操作史（如人工流产、清宫术等）的女性，可能因子宫内膜损伤、宫腔粘连等导致月经过少，这会影响受精卵着床等，对有生育需求的女性会造成不良影响。
月经过多的可能情况及影响
年龄因素：育龄期女性月经过多可能与子宫肌瘤、子宫腺肌病等妇科疾病相关，也可能是排卵障碍性异常子宫出血等原因；围绝经期女性月经过多需警惕子宫内膜病变等情况。
生活方式：长期服用某些抗凝药物的女性可能出现月经过多情况，因为抗凝药物会影响凝血功能；过度劳累、作息不规律的女性也可能出现内分泌失调导致月经过多。
病史影响：有子宫肌瘤病史的女性，肌瘤可能影响子宫收缩，导致血管破裂出血增多；有血液系统疾病（如血小板减少性紫癜等）的女性，因凝血功能异常也会出现月经过多情况，长期月经过多会导致贫血等问题，出现头晕、乏力、面色苍白等症状，影响生活质量和身体健康，尤其对女性的体力、免疫力等都会产生不良影响。
无论是月经过少还是月经过多，都需要关注自身身体状况变化，若出现明显异常，如经期、经量突然改变且伴有其他不适症状（如腹痛、头晕等），应及时就医检查，明确原因并采取相应措施。对于青春期女性要注意保持健康生活方式，合理饮食、适当减压；围绝经期女性要定期进行妇科检查等。
