大哭了一场第二天怎么防止眼睛肿

大哭后第二天防止眼睛肿，可以尝试以下方法：

1.冷敷：大哭后第二天早上，可以用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于收缩血管，减轻肿胀。

2.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。

3.垫高枕头：睡觉时将枕头垫高，让头部高于心脏，有助于减少眼部肿胀。

4.饮食调整：多喝水，多吃一些消肿的食物，如冬瓜、红豆等。

5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。

6.避免刺激：避免长时间用眼，避免吸烟和饮酒，避免吃辛辣刺激性食物。

需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，保持良好的情绪和生活习惯，也有助于预防眼睛肿胀。