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高粱米面糖尿病人能吃吗

2025年03月12日
林锦信
林锦信主治医师内分泌科
广东省人民医院
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对于糖尿病人来说,高粱米面是可以食用的,但需谨慎。

高粱米属于粗粮,与精细米面相比,高粱米富含膳食纤维,升糖指数较低,食用后对血糖的影响较小。但需要注意以下几点:

1.控制摄入量:尽管高粱米面相对较健康,但仍含有一定量的碳水化合物,会转化为葡萄糖并升高血糖水平。因此,糖尿病人在食用高粱米面时应控制摄入量,避免过量食用。

2.搭配其他食物:为了更好地控制血糖,建议将高粱米面与其他食物搭配食用,如蔬菜、豆类、肉类等,以达到均衡饮食的目的。

3.注意烹饪方式:在烹饪高粱米面时,应避免过度加工和烹饪,以免破坏其中的营养成分,并导致血糖升高。

4.监测血糖:糖尿病人在食用高粱米面后,应密切监测血糖水平,根据血糖变化调整饮食和药物的使用剂量。

综上所述,糖尿病人可以适量食用高粱米面,但需注意控制摄入量、搭配其他食物、注意烹饪方式,并密切监测血糖。如果对饮食控制和血糖管理有任何疑问,建议咨询医生或营养师的建议。

高粱米的功效与作用
黄玉红
黄玉红主任医师
2025年08月18日
中国医科大学附属第一医院
高粱米可为人体提供能量支持,其膳食纤维有助于促进肠道健康,含有的蛋白质能补充成分,类黄酮等有抗氧化作用,糖尿病患者需监测血糖合理摄入、儿童要烹饪熟透适量食用、老年人要注重烹饪方式及调整食用量。
吃高粱米的好处和坏处
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年03月17日
首都医科大学宣武医院
高粱米营养丰富,可补充营养、缓解便秘、控制血糖,但过量食用可能消化不良,过敏体质可能过敏,还会影响矿物质吸收。高粱米不能完全替代其他主食,饮食应均衡多样,特殊人群需在医生或营养师指导下食用。
吃高粱米的好处和坏处
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年03月15日
首都医科大学宣武医院
高粱米营养丰富,适量食用可补充营养、缓解便秘、控制血糖,但过量食用可能消化不良,过敏体质或消化不良人群需谨慎,食用时应搭配其他食物,特殊人群需在医生或营养师指导下食用。
糖尿病患者能吃高粱米不
李俊峰
李俊峰副主任医师
2025年03月12日
天津市第一中心医院
糖尿病患者可吃高粱米,但需控制食用量,注意饮食均衡和营养,同时配合运动和药物治疗,控制血糖水平。
糖尿病人可以吃高粱米稀粥吗
孙爱丽
孙爱丽主任医师
2025年03月12日
山东大学第二医院
糖尿病患者可食用高粱米稀粥,但需注意以下几点: 控制血糖:了解高粱米稀粥对血糖的影响,调整饮食和药物剂量,确保血糖在合理范围内。 控制摄入量:适量食用,避免血糖波动,可搭配其他低升糖指数食物。 选择合适的烹饪方法:煮或蒸,避免油炸、加糖等加工方式。 注意饮
糖尿病人能吃高粱米饭吗
郑章乾
郑章乾主治医师
2025年03月12日
复旦大学附属儿科医院
糖尿病患者可吃高粱米饭,但需控制摄入量,搭配其他食物,选择合适烹饪方式,并密切关注血糖变化。
糖尿病人适合吃高粱米吗
曹晨
曹晨主治医师
2025年03月12日
武汉市第三医院光谷院区
糖尿病人可吃高粱米,但需控制摄入量,搭配其他食物,选合适烹饪方式,并密切关注血糖变化。
糖尿病可以吃高粱米吗谢谢
邵加庆
邵加庆主任医师
2025年03月12日
南京军区南京总医院
糖尿病患者可吃高粱米,需注意以下几点: 控制摄入量,避免血糖升高。 搭配其他食物,保证营养均衡。 选择健康烹饪方法。 密切监测血糖,调整饮食和药物剂量。
糖尿病人可吃高粱米吗
高峰
高峰主任医师
2025年03月12日
华中科技大学同济医学院附属协和医院
糖尿病患者可吃高粱米,但需注意食用量和搭配,选择煮制时间长的,如有胃肠道疾病或消化不良则应适量或咨询医生。
糖尿病人可以吃高粱米吗
宋怡萍
宋怡萍副主任医师
2025年03月12日
上海中医药大学附属龙华医院
糖尿病人可吃高粱米,但需控制量,或煮软烂以利吸收,搭配膳食纤维丰富的食物,并监测血糖。
高粱米面糖尿病人能吃吗
林锦信
林锦信主治医师
2025年03月12日
广东省人民医院
糖尿病患者可食用高粱米面,但需注意控制摄入量,搭配其他食物,注意烹饪方式,同时密切监测血糖。
糖尿病人吃高粱米行吗
王祥香
王祥香副主任医师
2025年03月12日
山东省立第三医院
糖尿病患者可食用高粱米,但要控制摄入量,同时需遵循医生或营养师的建议,保持均衡营养。
糖尿病人能吃高粱米吗
谷伟军
谷伟军副主任医师
2025年03月12日
中国人民解放军总医院
糖尿病患者可食高粱米,但需注意食用量、搭配及血糖监测,如有不适及时就医。
糖尿病人能吃高粱米么
蔡洁
蔡洁主治医师
2025年03月12日
上海交通大学医学院附属仁济医院东院
糖尿病患者可食用高粱米,需注意控制摄入量,搭配食用,监测血糖。
糖尿病可以吃高粱米吗
顾天伟
顾天伟主治医师
2025年03月12日
南京鼓楼医院
糖尿病患者可吃高粱米,但需控制量,搭配其他食物,避免过量消化不良。饮食应在医生或营养师指导下,保证均衡和多样性。
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