
高粱米面糖尿病人能吃吗
2025年03月12日

林锦信主治医师内分泌科
广东省人民医院
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对于糖尿病人来说,高粱米面是可以食用的,但需谨慎。
高粱米属于粗粮,与精细米面相比,高粱米富含膳食纤维,升糖指数较低,食用后对血糖的影响较小。但需要注意以下几点:
1.控制摄入量:尽管高粱米面相对较健康,但仍含有一定量的碳水化合物,会转化为葡萄糖并升高血糖水平。因此,糖尿病人在食用高粱米面时应控制摄入量,避免过量食用。
2.搭配其他食物:为了更好地控制血糖,建议将高粱米面与其他食物搭配食用,如蔬菜、豆类、肉类等,以达到均衡饮食的目的。
3.注意烹饪方式:在烹饪高粱米面时,应避免过度加工和烹饪,以免破坏其中的营养成分,并导致血糖升高。
4.监测血糖:糖尿病人在食用高粱米面后,应密切监测血糖水平,根据血糖变化调整饮食和药物的使用剂量。
综上所述,糖尿病人可以适量食用高粱米面,但需注意控制摄入量、搭配其他食物、注意烹饪方式,并密切监测血糖。如果对饮食控制和血糖管理有任何疑问,建议咨询医生或营养师的建议。
高粱米的功效与作用

黄玉红主任医师
2025年08月18日
中国医科大学附属第一医院
高粱米可为人体提供能量支持,其膳食纤维有助于促进肠道健康,含有的蛋白质能补充成分,类黄酮等有抗氧化作用,糖尿病患者需监测血糖合理摄入、儿童要烹饪熟透适量食用、老年人要注重烹饪方式及调整食用量。
吃高粱米的好处和坏处

陈玉静副主任医师
2025年03月17日
首都医科大学宣武医院
高粱米营养丰富,可补充营养、缓解便秘、控制血糖,但过量食用可能消化不良,过敏体质可能过敏,还会影响矿物质吸收。高粱米不能完全替代其他主食,饮食应均衡多样,特殊人群需在医生或营养师指导下食用。
吃高粱米的好处和坏处

陈玉静副主任医师
2025年03月15日
首都医科大学宣武医院
高粱米营养丰富,适量食用可补充营养、缓解便秘、控制血糖,但过量食用可能消化不良,过敏体质或消化不良人群需谨慎,食用时应搭配其他食物,特殊人群需在医生或营养师指导下食用。
糖尿病患者能吃高粱米不

李俊峰副主任医师
2025年03月12日
天津市第一中心医院
糖尿病患者可吃高粱米,但需控制食用量,注意饮食均衡和营养,同时配合运动和药物治疗,控制血糖水平。
糖尿病人可以吃高粱米稀粥吗

孙爱丽主任医师
2025年03月12日
山东大学第二医院
糖尿病患者可食用高粱米稀粥,但需注意以下几点:
控制血糖:了解高粱米稀粥对血糖的影响,调整饮食和药物剂量,确保血糖在合理范围内。
控制摄入量:适量食用,避免血糖波动,可搭配其他低升糖指数食物。
选择合适的烹饪方法:煮或蒸,避免油炸、加糖等加工方式。
注意饮
糖尿病人能吃高粱米饭吗

郑章乾主治医师
2025年03月12日
复旦大学附属儿科医院
糖尿病患者可吃高粱米饭,但需控制摄入量,搭配其他食物,选择合适烹饪方式,并密切关注血糖变化。
糖尿病人适合吃高粱米吗

曹晨主治医师
2025年03月12日
武汉市第三医院光谷院区
糖尿病人可吃高粱米,但需控制摄入量,搭配其他食物,选合适烹饪方式,并密切关注血糖变化。
糖尿病可以吃高粱米吗谢谢

邵加庆主任医师
2025年03月12日
南京军区南京总医院
糖尿病患者可吃高粱米,需注意以下几点:
控制摄入量,避免血糖升高。
搭配其他食物,保证营养均衡。
选择健康烹饪方法。
密切监测血糖,调整饮食和药物剂量。
糖尿病人可吃高粱米吗

高峰主任医师
2025年03月12日
华中科技大学同济医学院附属协和医院
糖尿病患者可吃高粱米,但需注意食用量和搭配,选择煮制时间长的,如有胃肠道疾病或消化不良则应适量或咨询医生。
糖尿病人可以吃高粱米吗

宋怡萍副主任医师
2025年03月12日
上海中医药大学附属龙华医院
糖尿病人可吃高粱米,但需控制量,或煮软烂以利吸收,搭配膳食纤维丰富的食物,并监测血糖。
高粱米面糖尿病人能吃吗

林锦信主治医师
2025年03月12日
广东省人民医院
糖尿病患者可食用高粱米面,但需注意控制摄入量,搭配其他食物,注意烹饪方式,同时密切监测血糖。
糖尿病人吃高粱米行吗

王祥香副主任医师
2025年03月12日
山东省立第三医院
糖尿病患者可食用高粱米,但要控制摄入量,同时需遵循医生或营养师的建议,保持均衡营养。
糖尿病人能吃高粱米吗

谷伟军副主任医师
2025年03月12日
中国人民解放军总医院
糖尿病患者可食高粱米,但需注意食用量、搭配及血糖监测,如有不适及时就医。
糖尿病人能吃高粱米么

蔡洁主治医师
2025年03月12日
上海交通大学医学院附属仁济医院东院
糖尿病患者可食用高粱米,需注意控制摄入量,搭配食用,监测血糖。
糖尿病可以吃高粱米吗

顾天伟主治医师
2025年03月12日
南京鼓楼医院
糖尿病患者可吃高粱米,但需控制量,搭配其他食物,避免过量消化不良。饮食应在医生或营养师指导下,保证均衡和多样性。

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