昨天开始拉肚子，拉水肚子疼的要命

一、可能的病因

1.感染性因素：病毒感染如轮状病毒常引发儿童急性水样腹泻伴腹痛，细菌感染如大肠杆菌等也可导致肠道炎症出现水样便及腹痛；此外，寄生虫感染也可能是诱因之一。2.非感染性因素：饮食不洁，食用被细菌、毒素污染的食物；或摄入过多生冷、刺激性食物，如大量冷饮、辛辣食物等，刺激肠道蠕动加快，引发水样腹泻与腹痛。

二、症状特点

主要表现为腹泻次数增多，粪便呈稀水样甚至蛋花样，同时伴有不同程度的腹痛，可为绞痛、隐痛等，部分患者还可能伴有恶心、呕吐等症状。

三、初步应对措施

1.补充水分：及时补充水分以防脱水，可饮用口服补液盐溶液，按说明书调配，少量多次饮用。2.调整饮食：暂进食清淡、易消化的食物，如稀粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、高纤维等加重肠道负担的食物。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童腹泻易出现脱水及电解质紊乱，需密切观察尿量（尿量明显减少提示可能脱水）、精神状态（如出现精神萎靡需警惕），若症状无缓解或加重应及时就医，且儿童应优先采用非药物干预缓解症状，避免随意使用止泻药物。2.孕妇：孕妇腹泻需谨慎处理，不可自行盲目用药，应及时就医评估病情，因为严重腹泻可能影响胎儿健康，需由医生根据具体情况判断是否需要干预。3.老年人：老年人胃肠功能相对较弱，腹泻易导致电解质失衡等问题，需关注自身电解质情况，如出现持续腹泻不缓解应及时就医，必要时接受相应检查与治疗。

五、需及时就医的情况

1.腹泻频繁，每天腹泻次数超过10次以上。2.粪便中出现血便，或腹痛剧烈且持续不缓解。3.伴有高热（体温超过38.5℃）、明显脱水表现（如眼窝凹陷、皮肤弹性差、口干等）。