头天天晕晕乎乎的是怎么回事

头天天晕晕乎乎可能由脑供血不足、低血糖、睡眠障碍等导致。

一、脑供血不足：

1.引发原因众多，像焦虑、抑郁、长期压力，以及一些疾病如高血压、高血糖、高脂血症等都可能引起。

2.主要症状包括头晕、嗜睡、黑蒙，严重时会出现晕倒。患者需遵医嘱长期服用调整血脂、血压、血糖的药物。常用降血脂药物如普伐他汀、阿托伐他汀等；常用降血压药物有氨氯地平、贝那普利等；常用降血糖药物包含二甲双胍、阿卡波糖等。

3.患者日常生活中要注意低盐、低脂饮食，保证充足饮水。

二、低血糖：

1.产生原因多样，主要有葡萄糖摄入不足、生成不足、消耗过多、转化过多等情况。

2.患者低血糖时会出现饥饿、出汗、心悸、手抖、软弱无力等表现，严重者还伴有头晕、意识模糊、出现幻觉、嗜睡甚至昏迷。低血糖发生时需紧急处理，可立即进食糖果、巧克力等补充血糖，更严重的应及时在医生指导下静脉推注葡萄糖以快速缓解症状。

三、睡眠障碍：

1.可致患者头晕的睡眠障碍包括睡眠不足、失眠、睡眠质量差等，精神压力大、长期过度紧张、情绪不佳、长期精神过劳、不良情绪等因素都会干扰睡眠中枢而造成睡眠障碍。

2.常见症状有头晕、乏力、记忆力下降等。可遵医嘱使用安眠药物缓解，如唑吡坦、佐匹克隆等。患者日常生活中应养成良好生活习惯，可适当运动，睡前四小时内不喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料以避免睡眠障碍发生。

总之，当出现天天头晕乎乎的情况时，要考虑可能是以上这些原因，应及时就医，明确诊断，并根据具体情况进行针对性的治疗和调理。