松果体分泌什么激素

松果体可以分泌褪黑素以及肽类激素等。

一、褪黑素

1.又称松果体素，是松果体分泌的关键激素。

调整睡眠：其分泌在夜晚开始，与人体生物钟紧密相关，对睡眠有重要调节作用。

抗氧化：是最强的内源性自由基清除剂之一，能防止氧化损伤，利于延缓衰老。

对中枢神经、免疫、心血管等系统具有一定作用，可预防精神类疾病、增强免疫力、保护心脑血管。

对呼吸、泌尿、消化系统也有一定调节功能。

二、肽类激素

如促激素、促甲状腺激素等其他激素。

松果体的活动受光照影响，呈现明显昼夜规律。白天松果体分泌褪黑素的量显著减少，夜晚分泌量大幅增加，这对睡眠时间和质量有影响，与人体生物钟关系密切。

松果体分泌的褪黑素已广泛制成保健品，主要用于有睡眠问题的人群，同时还具有抗衰老、抗肿瘤等保健功能，但不可滥用，需咨询医师后使用。

总结概况提示：本文主要阐述了松果体分泌的褪黑素和肽类激素，具体介绍了褪黑素在睡眠调节、抗氧化及对多个系统的作用，还说明了松果体活动的昼夜规律以及褪黑素保健品的应用和注意事项。