直播说话多导致喉咙吞刀片怎么办？

以下是润色和拓展后的内容：

关键点：乌灵胶囊的成分、功效与适用症；心神宁片的成分、功效与适用症。

一、乌灵胶囊：主要由乌灵菌粉构成。其具有补肾健脑以及养心安神的作用。它适用于因心肾不交而导致的多种症状，如失眠、健忘，还有心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力等；对于神经衰弱且出现上述证候的人群也适用。

二、心神宁片：是由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草所组成。具备养血除烦和宁心安神的功效。主要用于心肝血虚引发的情况，像失眠多梦，心情烦躁且容易受惊，以及疲倦和食少等。

总结概况提示：乌灵胶囊和心神宁片在成分、功效和适用病症上各有特点，人们可根据自身具体情况进行选择和使用。