健康典吧健康典吧
风险提示
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊

面部的肌肉疼,就一侧的一块,请问怎么回事

2025年07月10日
王文安
王文安主任医师神经内科
上海交通大学医学院附属新华医院
健康典吧内容审核团队优选

一、面部一侧一块肌肉疼的原因

1.外伤:面部遭受击打、碰撞等外伤,可直接损伤肌肉纤维,引发疼痛。例如,运动时意外撞到脸部,或生活中的磕绊,导致局部肌肉充血、水肿,产生痛感。年轻人因运动、户外活动较多,发生此类外伤的几率相对较高。

2.过度疲劳:长期频繁使用面部某块肌肉,如长时间咀嚼硬物、吹奏乐器,或职业性需要大量面部表情动作,像演员、教师等,会使肌肉过度疲劳,代谢产物堆积,刺激神经引发疼痛。从性别来看,女性可能因嚼口香糖习惯,更易出现咀嚼肌疲劳。

3.感染:口腔、鼻窦等临近部位的感染扩散至面部肌肉,如牙周炎、鼻窦炎等。细菌或病毒感染导致炎症反应,刺激肌肉神经。儿童因免疫力相对较低,更易发生感染性疾病引发肌肉疼痛。

4.神经问题:三叉神经病变累及面部肌肉,可导致疼痛。三叉神经负责面部感觉,其损伤或受压,会引起所支配区域肌肉疼痛。老年人因神经功能退变,神经受压或损伤的风险增加。

5.精神因素:长期精神紧张、焦虑等不良情绪,可导致面部肌肉紧张度增加,引发疼痛。现代生活节奏快,工作压力大,此类情况较为常见。尤其年轻人面临学业、工作等压力,易出现因精神因素导致的肌肉疼痛。

6.风湿性疾病:如风湿性关节炎累及面部肌肉,虽然相对少见,但也可能发生。风湿性疾病多与自身免疫有关,女性发病率略高于男性,且随年龄增长患病风险增加。

二、缓解方法

1.物理治疗:

热敷:用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位,每次1520分钟,每天34次。可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。适用于各种年龄、性别因外伤、疲劳等引起的肌肉疼痛。

按摩:由专业人员进行轻柔的按摩,可放松肌肉,减轻疼痛。按摩手法包括揉、捏、按等,每次按摩1520分钟,每周23次。需注意力度适中,避免加重损伤。

2.生活方式调整:

休息:保证充足睡眠,避免过度劳累面部肌肉。尤其对于因过度疲劳导致疼痛者,充分休息有助于肌肉恢复。

调整饮食:减少咀嚼硬物,避免加重疼痛肌肉负担。如坚果、牛肉干等,多吃柔软、易消化食物。

情绪调节:通过听音乐、运动、冥想等方式缓解精神压力,放松心情。适合因精神因素引发疼痛者。

三、治疗药物

1.非甾体抗炎药:如布洛芬,可减轻炎症反应,缓解疼痛。

2.肌肉松弛剂:如氯唑沙宗,能帮助放松紧张的肌肉,改善疼痛症状。

四、何时就医

1.疼痛持续不缓解:经过休息、热敷等自我处理35天,疼痛仍无减轻,需及时就医。

2.疼痛加重:疼痛程度不断加剧,或伴有肿胀、麻木等其他症状,应尽快就诊。

3.伴有发热等全身症状:若出现发热、乏力等全身表现,可能是感染等严重疾病,需立即就医。

五、特殊人群提示

1.儿童:儿童面部肌肉疼痛,家长要密切观察,因儿童表达能力有限,可能无法准确描述症状。避免自行给儿童使用成人药物,应及时就医,由医生诊断并选择合适治疗方法。儿童用药需严格遵循医嘱,注意药物剂量和不良反应。

2.孕妇:孕妇出现面部肌肉疼痛,避免自行用药,以免影响胎儿发育。尽量先采用物理治疗和生活方式调整缓解疼痛。如需用药,务必咨询妇产科和相关专科医生,权衡利弊后谨慎选择药物。

3.老年人:老年人常伴有多种基础疾病,如高血压、糖尿病等。面部肌肉疼痛时,要告知医生全部病史,以便医生全面评估。同时,老年人肝肾功能减退,用药需谨慎,注意药物相互作用和不良反应。

面部的肌肉疼,就一侧的一块,请问怎么回事
王文安
王文安主任医师
2025年07月10日
上海交通大学医学院附属新华医院
面部一侧一块肌肉疼可通过多种方式应对,其原因有外伤、过度疲劳、感染、神经问题、精神因素、风湿性疾病等,缓解方法包括物理治疗如热敷、按摩,生活方式调整如休息、调整饮食、情绪调节,治疗药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂,若疼痛持续不缓解、加重或伴有发热等全身症状需
面部肌肉疼痛怎么回事
宋毅军
宋毅军主任医师
2025年07月10日
天津医科大学总医院
面部肌肉疼痛原因多样可据不同情况应对,外伤致伤损出血肿胀儿童几率较高应及时清理伤口预防感染,炎症含口腔和鼻窦炎症分别因卫生习惯不佳和环境病史易患要注意口腔卫生和改善环境,神经系统疾病有三叉神经痛与面神经炎分别多见于中老年女性和青壮年,过度疲劳因长时间用面肌
面部斑点是怎么回事
聂小娟
聂小娟副主任医师
2025年07月10日
山东省立医院
面部斑点可通过了解原因、类型、治疗、预防及特殊人群注意事项来应对,原因有遗传、紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化、炎症后色素沉着、劣质化妆品和药物副作用等,类型包括雀斑、黄褐斑、晒斑、老年斑各有特点,治疗方法有药物、激光、化学剥脱术,预防要做好防晒、保持良好
面部不对称的常见治疗方式
杨竹生
杨竹生主任医师
2025年07月04日
首都医科大学附属北京同仁医院
面部不对称可通过非手术和手术治疗及特殊人群需注意相关事项改善,非手术治疗含正畸治疗针对牙齿排列不齐等问题佩戴牙套调整,青少年效果较好,成年人时间长效果相对弱;康复训练针对肌肉问题如面部按摩、表情肌训练等,儿童青少年需家长监督;药物治疗用于缓解肌肉紧张或炎症
头面部带状疱疹
邓德权
邓德权主治医师
2025年06月30日
南京大学医学院附属金陵医院(东部战区总医院)
头面部带状疱疹由水痘带状疱疹病毒引起累及头面部皮肤和神经病因是机体免疫功能下降症状有前驱、皮肤表现和神经痛诊断靠临床及实验室检查治疗有药物、局部和物理治疗护理要注意皮肤、疼痛和眼部预防需增强免疫力及接种疫苗特殊人群如老年人、儿童、孕妇和免疫力低下人群有不同
面部红血丝形成的原因
杨晓峰
杨晓峰主治医师
2025年06月12日
山西医科大学第一医院
面部红血丝形成原因包括皮肤屏障受损如过度清洁、恶劣环境暴露等,遗传因素致血管壁薄弱,疾病如玫瑰痤疮、高血压,激素影响如长期用激素药物或化妆品、特殊时期激素波动,生活方式不良如长期饮酒、熬夜、情绪问题等;特殊人群中儿童皮肤娇嫩应选温和专用产品避免恶劣环境暴露
面部出现红血丝的原因
杨丽
杨丽主治医师
2025年06月11日
广州市妇女儿童医疗中心
面部出现红血丝的原因包括皮肤屏障受损(过度清洁、护肤不当、外界刺激)、遗传因素、疾病因素(玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、其他疾病)、生活方式因素(饮食、精神压力、运动),特殊人群中儿童皮肤娇嫩应选温和儿童专用护肤品并注意防晒,孕妇体内激素变化皮肤敏感应选成分简
面部过敏怎么办好
王东
王东主治医师
2025年05月18日
沈阳市第七人民医院
面部过敏可通过确定过敏原因如接触物食物环境因素等、采取缓解症状措施如冷敷避免刺激、进行药物治疗如抗组胺药物外用药物、调整生活方式如注意饮食皮肤护理环境卫生来应对,特殊人群如儿童孕妇哺乳期妇女老年人要注意不同的事项
面部线雕的副作用有哪些
健康典吧
健康典吧
2025年05月15日
面部线雕可能出现肿胀淤血、感染、皮肤过敏、面部不对称、表情不自然、效果不理想等副作用,与个体差异、手术技术、线材选择、术后护理有关。为减少风险,需选择经验丰富的医生,做好术前准备,选择合适的线材,术后按医嘱护理,注意饮食和休息。孕妇、哺乳期妇女,患有疾病或
面部线雕的副作用
健康典吧
健康典吧
2025年05月15日
面部线雕是一种美容方法,通过植入可吸收线材提升面部组织,改善皮肤松弛、皱纹等问题,但有肿胀淤血、感染、皮肤过敏、面部不对称、效果不理想等副作用。为减少副作用,应选择经验丰富的医生,做好术前准备,严格遵守术后护理指导,注意饮食和生活习惯。孕妇、哺乳期妇女、患
做面部线雕的副作用
健康典吧
健康典吧
2025年05月15日
面部线雕可能出现肿胀淤血、感染、皮肤过敏、面部神经损伤、效果不理想等副作用,患者应选择经验丰富的医生手术,术前与医生充分沟通,术后按建议护理。
多久做一次面部拨筋
健康典吧
健康典吧
2025年05月13日
面部拨筋频率因人而异,取决于肤质、皮肤状况、美容效果、生活方式和环境等因素。一般建议每周1-2次,同时要注意选择合适的时间、使用适当的工具和技巧、观察皮肤反应,并结合其他护肤步骤。保持健康的生活方式也很重要。
面部拨筋多久做一次好呢
健康典吧
健康典吧
2025年05月13日
面部拨筋频率因人而异,需考虑肤质、年龄、生活习惯等因素,一般为: 敏感肤质或易过敏者,频率应较低,建议每周1-2次; 年龄较大者,频率应降低,如25岁以下者每周1-2次,25岁以上者每周1次; 生活习惯健康者,频率可适当提高;反之则应降低。 注意事项:
面部拨筋法多长时间做一次好
健康典吧
健康典吧
2025年05月13日
面部拨筋法的频率因人而异,可根据皮肤状况、个人需求和季节变化来决定。皮肤敏感或易过敏者,每两周一次;健康皮肤者,每两周或两周以上一次。进行面部拨筋法时,要选择合适的时间、产品和力度,注意保湿和防晒。
面部拨筋多久做一次合适
健康典吧
健康典吧
2025年05月13日
面部拨筋频率因人而异,取决于肤质、生活方式和面部问题等因素,一般建议每周进行1-3次。进行面部拨筋时,要注意选择合适时间、做好准备工作、控制力度并配合护肤品。
健康典吧
健康典吧内容支持
如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
页面广告是为了让平台提供更好内容
产品建议及投诉请联系:1042179820@qq.com