皮肤过敏，脸又红，又痒，满脸小疙瘩，怎么办

皮肤过敏后，脸部出现红疙瘩、瘙痒等症状，建议采取以下措施：

1.找出过敏原：回想一下最近是否使用了新的化妆品、护肤品、食物或接触了某些物质，这些可能是过敏原。避免再次接触过敏原是缓解症状的关键。

2.清洁皮肤：用温水轻柔地清洁脸部，但不要过度摩擦，以免加重皮肤过敏。选择温和、无刺激性的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。

3.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，帮助锁住皮肤水分，缓解瘙痒和干燥。选择不含香料和刺激性成分的保湿产品。

4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸部，可减轻瘙痒和红肿。每次敷15-20分钟，每天多次。

5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤过敏症状，可能导致感染和疤痕。尽量控制自己不要搔抓皮肤，可以轻轻拍打或用手指按压来缓解瘙痒。

6.就医诊治：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开处方药物，如抗组胺药、外用激素药膏等。遵循医生的建议使用药物，并注意药物的使用方法和注意事项。

7.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，如芒果、草莓、花生等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持均衡的饮食。

8.生活调整：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。尽量减少吸烟和饮酒。

需要注意的是，每个人的皮肤过敏情况可能不同，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。同时，如果是第一次出现脸部皮肤过敏症状，建议及时就医，以便确定过敏原并采取相应的治疗措施。