背夜晚睡觉痛的厉害，白天没事，

根据你的描述，可考虑为背部肌肉劳损。以下是一些可能的原因和建议：

1.夜间疼痛加重的原因：背部肌肉在白天活动时会得到一定的伸展和放松，但在夜间睡眠时，肌肉处于相对静止的状态，血液循环相对较慢，代谢产物容易堆积，从而引起疼痛加重。

2.白天症状缓解的原因：白天人体处于活动状态，背部肌肉得到了更多的伸展和锻炼，血液循环加快，代谢产物能够及时排出，从而缓解了疼痛。

3.建议：

调整睡眠姿势：选择合适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势，避免过度弯曲或伸展背部。

进行热敷：在疼痛部位进行热敷，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

进行物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，可以缓解肌肉疼痛，促进恢复。

加强背部肌肉锻炼：进行适当的背部肌肉锻炼，如伸展运动、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量，预防疼痛的发生。

注意保暖：避免背部受寒，尤其是在夜间睡眠时。

药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用一些止痛药或消炎药，但应在医生的指导下使用。

如果你的背痛症状持续时间较长或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。