两只手上起了好多小疙瘩，像小米粒一样

手上起小疙瘩像小米粒一样，可能是以下原因引起：

1.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可能与过敏、环境、遗传等因素有关。湿疹可发生于身体任何部位，手部是常见的发病部位之一。湿疹通常会伴有瘙痒、红肿、脱屑等症状。治疗湿疹的方法包括使用外用药物（如糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）以及注意皮肤保湿等。

2.汗疱疹：汗疱疹是一种对称发生在手掌、足跖、指（趾）侧缘的水疱性皮肤病，可能与过敏、感染、精神因素等有关。汗疱疹通常会伴有剧烈瘙痒，水疱干涸后会出现蜕皮。治疗汗疱疹的方法包括使用外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等）、口服药物（如抗组胺药、维生素C等）以及注意皮肤保湿等。

3.手癣：手癣是由皮肤癣菌感染引起的手部皮肤疾病，具有传染性。手癣通常会伴有水疱、脱屑、瘙痒等症状，水疱干涸后会出现蜕皮。治疗手癣的方法包括使用外用药物（如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等）、口服药物（如伊曲康唑、特比萘芬等）以及注意个人卫生等。

4.其他：手部接触性皮炎、扁平苔藓、手足口病等也可能导致手上起小疙瘩像小米粒一样。

如果手上起小疙瘩像小米粒一样，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持手部清洁卫生，避免搔抓，避免接触刺激性物质，避免过度洗手等。