吃什么对小孩记忆力好

要想小孩记忆力好，在饮食方面可以多吃以下几种食物：

1.鱼类：鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于提高记忆力。

2.鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质、胆碱、卵磷脂等营养物质，有助于促进大脑发育，提高记忆力。

3.核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，有助于提高记忆力。

4.牛奶：牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于促进大脑发育，提高记忆力。

5.大豆：大豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2等营养成分，有助于提高记忆力。

6.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于提高记忆力。

7.水果：水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于提高记忆力。