皮肤瘙痒天热就起，怎么办

皮肤瘙痒在天热时出现，可能与以下因素有关，可采取以下措施进行缓解。

1.皮肤清洁：天热时，皮肤容易出汗，过多的汗液会刺激皮肤，导致瘙痒。因此，要保持皮肤清洁，勤洗澡，但水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。

2.穿着透气：选择透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤，加重瘙痒。

3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

4.控制环境温度：保持室内温度适宜，避免长时间暴露在高温环境下。

5.保湿护肤：使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，缓解瘙痒。

6.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，引发感染，加重瘙痒。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打皮肤，或用冷敷的方式缓解。

7.就医治疗：如果皮肤瘙痒严重，影响日常生活，或伴有其他症状，如皮疹、红肿等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，以上措施仅供参考，如果皮肤瘙痒持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。