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山楂吃多了对于身体有伤害吗

2025年03月24日
肖岚
肖岚副主任医师中医内科
中南大学湘雅三医院
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山楂吃多了对身体可能会有一定的伤害,具体包括以下几个方面:

1.伤害牙齿:山楂中含有较多的酸性物质,食用后会对牙齿有一定的腐蚀性,容易引起牙齿酸痛、酸软等症状。

2.刺激肠胃:山楂中的酸性物质和果胶含量较高,过量食用可能会刺激胃酸分泌,引起肠胃不适,如腹胀、腹痛、反酸等。

3.导致胃结石:山楂中的鞣酸与胃酸结合,可能会生成胃结石,引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

4.影响营养吸收:山楂中的酸性物质会影响人体对蛋白质、铁等营养物质的吸收,长期大量食用可能会导致营养不良。

需要注意的是,以上症状并非一定会出现,具体情况因个体差异而异。为了避免山楂对身体造成伤害,建议适量食用,尤其是胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等患者。同时,食用山楂时最好选择新鲜的山楂,避免食用添加剂过多的山楂制品。如果食用山楂后出现不适症状,应及时就医。

陈皮和山楂泡水的功效和副作用
健康典吧
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2025年12月04日
陈皮和山楂泡水有促进消化、理气健脾、辅助降脂的功效但也有副作用,脾胃虚弱胃酸多者过量饮可能刺激胃肠致不适,糖尿病患者过量饮可致血糖波动,长期频繁饮会腐蚀牙齿,孕妇需遵医嘱慎用。
山楂和陈皮泡水的功效有哪些
罗建红
罗建红副主任护师
2025年12月04日
抚州市第一人民医院
山楂和陈皮泡水有消食化积,能增强胃液酸度、促进胃液分泌助消化肉食积滞及促进消化液分泌排除肠管内积气助消化,理气健脾可调理脾胃气滞改善脾胃气滞引起的食欲不振等,化痰止咳对咳嗽咳痰尤其是湿痰咳嗽有缓解作用,还能降低血脂辅助调节血脂但不能替代正规降脂治疗且血脂严
陈皮和山楂枸杞泡水的功效
健康典吧
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2025年12月04日
陈皮有理气健脾、燥湿化痰等功效含挥发油等成分可促消化排积气橙皮苷有抗炎抗氧化作用;山楂能消食健胃、活血化瘀含有机酸可增胃消化酶分泌助消化;枸杞可滋补肝肾、益精明目含多糖等有免疫调节等作用;三者泡水综合功效在消食、保健、抗氧化等方面有一定作用不同人群饮用需根
陈皮加山楂泡水的功效和作用
李艳梅
李艳梅副主任医师
2025年12月04日
沈阳市红十字会医院
陈皮加山楂泡水有促进消化、调节血脂、理气化痰等功效,孕妇饮用前最好咨询医生,糖尿病患者需监测血糖变化,脾胃虚寒者要适量饮用,低龄儿童不建议饮用。
陈皮和山楂泡水的功效是什么
健康典吧
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2025年12月04日
陈皮和山楂泡水有促进消化、调节血脂、理气健脾、化痰止咳等功效但特殊人群需注意孕妇一般不建议随意饮用、糖尿病患者饮用需谨慎、胃酸过多者不宜过多饮用、低龄儿童不建议饮用年龄稍大儿童需在成人监护下少量饮用。
来月经可以吃山楂条吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年12月03日
中日友好医院
月经期间吃山楂条需注意适量,正常体质女性适量吃通常无明显不良影响,过量吃可能影响子宫收缩致痛经或经量异常及增加胃肠道不适风险,有痛经史或子宫收缩功能异常、胃肠道功能较弱女性需谨慎食用或少吃,食用后有不适需停止食用并视情况就医。
山楂泡水喝的功效与副作用是什么?
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年12月02日
山东大学齐鲁医院
山楂泡水喝有助消化、调节血脂、辅助降血压、强心等功效但也有刺激胃肠道、影响牙齿健康、致血糖波动、孕妇流产风险等副作用不同人群饮用需注意儿童适量饮用并注意口腔清洁老年人有基础病者需特别注意孕妇避免饮用胃肠道疾病患者谨慎饮用糖尿病患者严格控制饮用量并监测血糖。
月经期间可以吃山楂吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年11月09日
中日友好医院
月经期间可吃山楂但要适量,正常月经量女性可适量吃,月经量多女性应谨慎食用,有胃肠道疾病女性需注意食用量,因山楂有营养但过量可能影响子宫收缩、刺激胃肠道,要根据自身月经量和胃肠道等情况合理选择食用量和方式。
干山楂枸杞菊花泡水的功效是什么
陶红
陶红副主任医师
2025年11月01日
重庆医科大学附属第二医院(临江门院区)
干山楂含有机酸等能促胃液分泌助消化对肉食积滞有改善作用但胃肠功能过弱或有严重消化系统疾病者慎饮,枸杞含多种成分有免疫调节、抗氧化作用但过敏体质及特殊疾病人群需留意,菊花有清热降火作用但体质虚寒者过多饮易加重体寒,干山楂枸杞菊花泡水综合有促进消化、增强免疫、
山楂片和菊花泡水的功效
谢利军
谢利军副主任医师
2025年11月01日
北京中医药大学第三附属医院
山楂片可助消化、辅助降血脂、一定降压,菊花能清热解毒、清肝明目、辅助降血压,二者泡水有协同改善消化与肝火相关不适及辅助调节血脂血压等功效,孕妇、脾胃虚寒者、低血压人群、儿童有不同饮用注意事项需分别谨慎对待。
山楂吃多了的危害
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年10月31日
首都医科大学宣武医院
胃肠道不适过量食用山楂会刺激胃酸大量分泌致一般人群反酸烧心胃痛等还会加重胃肠道疾病患者病情血糖波动其含天然糖分过量食用会使糖尿病等人群血糖波动牙齿损伤较酸坚硬的山楂吃多会腐蚀牙釉质致牙齿问题影响营养吸收其有机酸会干扰矿物质吸收影响营养摄取加重身体负担吃多会
山楂能减肥吗
黄玉红
黄玉红主任医师
2025年10月19日
中国医科大学附属第一医院
山楂有助于减肥的机制是其含有的黄酮类和有机酸等成分可促进消化液分泌、调节肠道菌群影响脂肪代谢,其减肥效果有限需配合合理饮食运动且不能替代正规方法,过量食用有不良影响,一般人群食用要适量,儿童、胃肠道疾病患者、糖尿病患者食用有相应注意事项。
荷叶山楂薏米减肥茶
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年09月28日
山东大学齐鲁医院
荷叶山楂薏米减肥茶含荷叶碱等可调节脂质代谢、山楂酸等促消化且调节脂质代谢、薏米成分可利水消肿,适用成年单纯性体重偏重、消化功能有问题及水湿内停者,孕妇儿童及有基础疾病者需注意,饮用时配合合理饮食并结合适当运动能更好辅助控制体重。
哺乳期可以吃山楂吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年09月13日
中日友好医院
哺乳期女性可适量吃山楂因其含多种营养成分但要注意食用量适度注意个体差异观察婴儿反应若本身胃肠道敏感或胃酸过多应谨慎食用婴儿有异常反应则考虑减少或暂停食用。
吃大山楂丸能减肥吗
侯为开
侯为开主任医师
2025年08月20日
山东大学齐鲁医院
大山楂丸主要成分有山楂等可开胃消食但无减肥核心机制无法从根本调节能量平衡不能仅靠其减肥且过度依赖有弊端儿童生长发育阶段不应随意用该丸减肥孕妇等特殊人群需在医生评估下制定健康管理方案不能单纯依赖大山楂丸。
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