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山楂吃多了对于身体有伤害吗

2025年03月24日
肖岚
肖岚副主任医师中医内科
中南大学湘雅三医院
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山楂吃多了对身体可能会有一定的伤害,具体包括以下几个方面:

1.伤害牙齿:山楂中含有较多的酸性物质,食用后会对牙齿有一定的腐蚀性,容易引起牙齿酸痛、酸软等症状。

2.刺激肠胃:山楂中的酸性物质和果胶含量较高,过量食用可能会刺激胃酸分泌,引起肠胃不适,如腹胀、腹痛、反酸等。

3.导致胃结石:山楂中的鞣酸与胃酸结合,可能会生成胃结石,引起胃痛、恶心、呕吐等症状。

4.影响营养吸收:山楂中的酸性物质会影响人体对蛋白质、铁等营养物质的吸收,长期大量食用可能会导致营养不良。

需要注意的是,以上症状并非一定会出现,具体情况因个体差异而异。为了避免山楂对身体造成伤害,建议适量食用,尤其是胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等患者。同时,食用山楂时最好选择新鲜的山楂,避免食用添加剂过多的山楂制品。如果食用山楂后出现不适症状,应及时就医。

干山楂枸杞菊花泡水的功效是什么
陶红
陶红副主任医师
2025年11月01日
重庆医科大学附属第二医院(临江门院区)
干山楂含有机酸等能促胃液分泌助消化对肉食积滞有改善作用但胃肠功能过弱或有严重消化系统疾病者慎饮,枸杞含多种成分有免疫调节、抗氧化作用但过敏体质及特殊疾病人群需留意,菊花有清热降火作用但体质虚寒者过多饮易加重体寒,干山楂枸杞菊花泡水综合有促进消化、增强免疫、
山楂片和菊花泡水的功效
谢利军
谢利军副主任医师
2025年11月01日
北京中医药大学第三附属医院
山楂片可助消化、辅助降血脂、一定降压,菊花能清热解毒、清肝明目、辅助降血压,二者泡水有协同改善消化与肝火相关不适及辅助调节血脂血压等功效,孕妇、脾胃虚寒者、低血压人群、儿童有不同饮用注意事项需分别谨慎对待。
山楂吃多了的危害
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年10月31日
首都医科大学宣武医院
胃肠道不适过量食用山楂会刺激胃酸大量分泌致一般人群反酸烧心胃痛等还会加重胃肠道疾病患者病情血糖波动其含天然糖分过量食用会使糖尿病等人群血糖波动牙齿损伤较酸坚硬的山楂吃多会腐蚀牙釉质致牙齿问题影响营养吸收其有机酸会干扰矿物质吸收影响营养摄取加重身体负担吃多会
山楂能减肥吗
黄玉红
黄玉红主任医师
2025年10月19日
中国医科大学附属第一医院
山楂有助于减肥的机制是其含有的黄酮类和有机酸等成分可促进消化液分泌、调节肠道菌群影响脂肪代谢,其减肥效果有限需配合合理饮食运动且不能替代正规方法,过量食用有不良影响,一般人群食用要适量,儿童、胃肠道疾病患者、糖尿病患者食用有相应注意事项。
荷叶山楂薏米减肥茶
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年09月28日
山东大学齐鲁医院
荷叶山楂薏米减肥茶含荷叶碱等可调节脂质代谢、山楂酸等促消化且调节脂质代谢、薏米成分可利水消肿,适用成年单纯性体重偏重、消化功能有问题及水湿内停者,孕妇儿童及有基础疾病者需注意,饮用时配合合理饮食并结合适当运动能更好辅助控制体重。
哺乳期可以吃山楂吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年09月13日
中日友好医院
哺乳期女性可适量吃山楂因其含多种营养成分但要注意食用量适度注意个体差异观察婴儿反应若本身胃肠道敏感或胃酸过多应谨慎食用婴儿有异常反应则考虑减少或暂停食用。
吃大山楂丸能减肥吗
侯为开
侯为开主任医师
2025年08月20日
山东大学齐鲁医院
大山楂丸主要成分有山楂等可开胃消食但无减肥核心机制无法从根本调节能量平衡不能仅靠其减肥且过度依赖有弊端儿童生长发育阶段不应随意用该丸减肥孕妇等特殊人群需在医生评估下制定健康管理方案不能单纯依赖大山楂丸。
山楂怎么吃减肥
徐智虎
徐智虎主治医师
2025年08月20日
武汉亚洲心脏病医院
山楂富含有机酸及黄酮类物质可促进胃肠蠕动助消化并调节脂质代谢助力减肥需结合合理饮食运动,其适宜食用方式有鲜山楂适量食用(防胃酸过多)、山楂切片泡水代茶饮(防有效成分流失)、加入大米或小米煮粥(如与薏米搭配但控量),需遵循适量原则,儿童食用需严格控量、孕妇应
山楂和苹果煮水喝能减肥吗
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年08月16日
山东大学齐鲁医院
山楂和苹果煮水热量相对较低可辅助控制体重但仅靠此难实现显著减肥需配合其他饮食运动,二者富含的膳食纤维能增饱腹感助减少其他高热量食物摄取但单纯靠其不能直接达成减肥目的还需结合整体饮食结构调整,单纯饮用不能完全实现减肥目标且长期可能致营养不均衡不利健康体重控制
痔疮能吃山楂吗
姜金波
姜金波主任医师
2025年08月09日
山东大学齐鲁医院
山楂富含膳食纤维可促肠道蠕动对痔疮有益但需注意食用量把控,儿童因消化系统不完善要严格控量,成年则需结合自身肠胃耐受情况调整食用量,过量食用山楂可能刺激胃肠道致不适间接对痔疮产生不利影响。
来月经能吃山楂吗
冯翠平
冯翠平副主任医师
2025年07月28日
中日友好医院
来月经时健康女性可适量吃山楂因其含营养成分但量不宜过多,月经量少或有痛经倾向及脾胃虚寒的女性需据自身状况适度把控食用量,若食用后身体不适要及时调整饮食并咨询医生。
炒山楂的功能主治
吴华阳
吴华阳副主任医师
2025年07月23日
北京中医药大学东直门医院
炒山楂具消食健胃功效,含有机酸等成分能促消化液分泌、增强胃肠蠕动,常用于食积不化致脘腹胀满等症,还具辅助活血化瘀作用但功效较弱,特殊人群如孕妇、儿童、有基础病史者使用需谨慎。
炒山楂的作用
邓杰腾
邓杰腾主治医师
2025年07月23日
广东省中医院
炒山楂有显著消食化积功效,其含有的有机酸能刺激胃黏膜促进胃液分泌增强胃蛋白酶活性帮助消化食积尤其对肉食积滞效果突出,从中医及现代研究看有活血化瘀作用,含有效成分可改善微循环促进血液流动抑制血小板聚集降低血液黏稠度,儿童不应随意食用需遵医嘱,孕妇用前需咨询医
山楂丸小孩子可以吃吗
李歆
李歆副主任医师
2025年07月13日
首都医科大学附属北京儿童医院
小孩子吃山楂丸需谨慎若有食欲不振消化不良在医生指导下适量服用可改善症状低龄儿童消化系统及肝肾功能未成熟若非医生指示不建议自行服用大龄儿童症状明显经医生评估可考虑服用要明确病因若是其他疾病引起单纯服用可能延误病情服用期间注意生活方式调整避免不易消化食物规律进
大山楂丸小孩能吃吗
张国庆
张国庆副主任医师
2025年07月13日
上海儿童医学中心
小孩能吃大山楂丸但需谨慎适用情况为饮食不节致食欲不振等不适用情况如胃肠道器质性病变等低龄儿童消化系统等发育不完善大龄儿童不能长期大量服用性别因素影响不大有不良饮食习惯和运动习惯易致消化不良有过敏史及其他病史用药需谨慎体质虚弱儿童和正在服其他药儿童用药有提示
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