如果在车上晕车怎么办

临床上并无治疗晕车简便的小妙招。晕车主要与前庭功能障碍、脑供血不足、过于疲劳等有关，通常是在乘坐交通工具如汽车、火车时，因颠簸、加速、摇摆等致内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，平衡被打破，引起自主神经失调，从而出现冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。晕车一般难以完全治愈，可通过一般治疗、药物治疗来缓解症状。

一、一般治疗

1.乘车前：不要进食过饱或过于油腻食物，以防加重晕车不适。

2.乘车时：可适当打开车窗，保证空气流通，利于症状缓解。同时，晕车者应避免看路两旁移动的物体，可选择闭眼休息或听音乐的方式分散注意力，减少晕车几率。此外，对于经常晕车人群，可提前准备生姜片、橘子、山楂片等食物，能在一定程度上缓解症状。

二、药物治疗

若晕车症状严重，有恶心、头晕等不适，可遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物来缓解。

总之，晕车虽然不能完全消除，但通过上述方法可在一定程度上减轻症状，让乘车过程相对舒适一些。