手指头肿了，很疼，怎么办

一、手指头肿疼原因

1.外伤：手指受到碰撞、挤压或切割等，导致局部软组织损伤、血管破裂出血，引发肿胀疼痛。如工作中被重物砸伤手指，或关门时手指被夹。

2.感染：手指皮肤破损后，细菌等病原体入侵，引起甲沟炎、脓性指头炎等。常见于修剪指甲过深、倒刺处理不当等情况，表现为手指红肿、疼痛，严重时可伴有发热。

3.关节炎：常见于类风湿关节炎、痛风性关节炎等。类风湿关节炎多累及双手小关节，呈对称性，除肿疼外，还可能伴晨僵、关节畸形；痛风性关节炎则常因血尿酸升高，在进食高嘌呤食物后诱发，关节疼痛剧烈，多单关节发作。

4.过敏：接触如洗涤剂、染发剂、某些金属等过敏原，引发过敏反应，手指出现肿胀、瘙痒、疼痛。比如从事美发工作者长期接触染发剂，可能引发手指过敏。

5.血液循环障碍：如雷诺综合征，因寒冷、情绪激动等诱发，手指血管痉挛，导致局部血液循环不畅，出现手指肿疼、皮肤颜色改变。长期从事冷水作业人群易患。

二、手指头肿疼处理方法

1.一般处理

休息：减少手指活动，避免加重损伤或炎症，如避免用肿疼手指提重物。

冰敷：外伤后72小时内，用冰袋或冷毛巾包裹手指，每次1520分钟，每天34次，可减轻肿胀和疼痛，收缩血管减少出血。

热敷：外伤72小时后或非外伤原因导致肿疼，可用热毛巾或热水袋热敷，每次1520分钟，每天34次，促进血液循环，缓解症状。

2.药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸，可缓解疼痛和炎症，但可能有胃肠道不适等副作用，孕妇、哺乳期妇女、儿童及有胃肠道疾病者需慎用。

抗生素：细菌感染引起的肿疼，可使用阿莫西林、头孢克肟等，使用前需确认有无过敏史，需在医生指导下使用。

3.手术治疗：如脓性指头炎形成脓肿，需切开引流；严重的类风湿关节炎致关节畸形影响功能时，可能需手术矫正。

三、生活方式调整

1.健康饮食：对于痛风性关节炎患者，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜水果；对整体人群，均衡饮食，保证营养摄入，增强免疫力，利于恢复。

2.手部保护：工作中接触刺激性物质或危险物品时，佩戴手套；避免过度使用手指，定时休息，如长时间打字工作者，定时活动手指。

3.戒烟限酒：吸烟、过量饮酒可能影响血液循环和身体代谢，不利于手指肿疼恢复。

四、特殊人群提示

1.儿童：儿童手指肿疼，家长需仔细观察，避免其搔抓加重损伤或感染。非甾体抗炎药使用需谨慎，因儿童肝肾功能发育不完善，剂量不当易引起不良反应。若为感染，应及时就医，避免延误病情影响手指发育。

2.孕妇：孕妇手指肿疼，避免自行用药，因多数药物可能影响胎儿发育。外伤后可先采取冰敷等物理方法缓解症状，及时就医，告知医生怀孕情况，在医生指导下选择安全治疗方式。

3.老年人：老年人多伴有基础疾病，如糖尿病患者手指感染，因血糖高易导致感染扩散且愈合慢，需严格控制血糖，积极治疗感染。同时，老年人可能对疼痛不敏感，肿疼明显时应及时就医，排查严重疾病可能。