稍微干点轻活就浑身冒汗是怎么回事

一、生理性因素

（一）新陈代谢差异

不同个体新陈代谢速率有别，年轻人新陈代谢相对旺盛，比老年人更易在轻活后出汗，因新陈代谢快会产生更多热量，需靠出汗散热维持体温平衡；老年人新陈代谢减缓，轻活后出汗相对较少，但若本身身体素质差，也可能轻活后多汗，此为身体正常调节体温的方式。

（二）运动量与活动强度感知

对运动量适应度不同者，对轻活定义有差异，常从事重体力劳动者认为的轻活，对长期缺乏运动者可能较累，长期缺乏运动者身体机能在轻活时更易调动能量，进而通过出汗调节，是身体对相对陌生活动强度的应激反应。

（三）环境因素影响

在温度较高、湿度较大环境中轻活，身体散热受限，更易出汗以蒸发散热维持体温；温度适宜、干燥环境中轻活后出汗相对较少，人体依环境自动调节出汗量来维持体温稳定。

二、病理性因素

（一）甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多致机体代谢率增高、交感神经兴奋性增强，患者常怕热、多汗，轻活后易大量出汗，还可能伴心慌、手抖、体重减轻等症状，因甲状腺激素加速体内物质氧化分解产热多，需靠出汗散热，且交感神经兴奋影响汗腺分泌。

（二）低血糖

发生低血糖时，身体能量供应不足，交感神经兴奋释放肾上腺素等激素，可致出汗，轻活时易诱发低血糖发作，出现多汗、手抖、心慌、饥饿感等症状，是身体应对能量缺乏的应激表现。

（三）糖尿病自主神经病变

糖尿病病程较长者可能出现自主神经病变，影响汗腺神经调节，致汗腺分泌异常，轻活后易出汗，还可能伴体位性低血压等其他自主神经受累表现，因自主神经病变破坏对汗腺正常神经调控，使汗腺分泌失正常调节。

（四）结核病

结核杆菌感染人体引发免疫反应，致身体低热、盗汗，轻活后盗汗可能更明显，还可能伴咳嗽、咳痰、乏力、消瘦等症状，是结核杆菌感染致身体消耗和免疫反应，引起体温调节和汗腺分泌异常。

（五）更年期综合征

女性更年期时，体内雌激素水平波动或下降，致内分泌紊乱、植物神经功能失调，表现为多汗，轻活后易出汗，还可能伴潮热、心慌、失眠等症状，是雌激素变化影响身体体温调节和神经功能致出汗异常。

三、其他因素

（一）药物影响

某些药物服用后可致多汗副作用，如退烧药、抗抑郁药等，服用期间轻活可能加重出汗，是药物作用机体神经、内分泌等系统，影响正常出汗调节机制。

（二）体质因素

中医认为，气虚体质者卫外不固，易自汗，即稍活动就出汗，常伴气短、乏力等；阴虚体质者多盗汗，即夜间睡眠出汗，有时轻活后也可加重阴虚相关出汗，是从中医体质角度对出汗异常的解释，气虚固摄汗液能力减弱，阴虚虚热内生迫汗外出。