头感觉有点晕有点累，这是怎么回事

头沉重、昏昏沉沉、感觉没劲且很累可能涉及诸多因素，像是睡眠质量差、脑供血不足、精神障碍性疾病等，需保证休息并及时明确病因以对症治疗。具体如下：

一、睡眠障碍：

1.头沉重、晕晕沉沉、感觉没劲且很累可能源于睡眠障碍，常见于熬夜晚睡、过度劳累、缺乏休息以及过度紧张焦虑的人群。

2.调整生活方式，保证充足休息，可改善这种状况并避免其出现。

二、脑供血不足：

1.当脑供血不足时，大脑处于缺血缺氧状态，易出现头沉重、晕晕沉沉、感觉没劲且很累的现象。其可能与脑动脉粥样硬化、椎动脉型颈椎病、心力衰竭、高血压、高脂血症、糖尿病等疾病有关。

2.患者需及时就医，完善血压、血糖、颅脑CT、核磁共振等检查以明确诊断并及时治疗。可在医生指导下使用药物防止血栓形成，必要时进行手术治疗。

三、精神障碍性疾病：

1.在患者存在焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病的情况下，容易有头沉重、晕晕沉沉、感觉没劲且很累的情况。

2.需要及时寻求心理治疗。

四、其他：

1.患者若存在感染性疾病引发的发热、更年期综合征、神经官能症、贫血等多种疾病，也会导致头沉重、晕晕沉沉、感觉没劲且很累的状态。

2.需要及时就医明确诊断并进行治疗，以免延误病情。同时应注意清淡饮食，加强营养，保证休息，避免过度紧张焦虑。

总结：头出现沉重、昏沉、没劲、累等表现可能由多种因素引起，要根据具体情况采取相应措施，包括改善睡眠、治疗相关疾病等，以缓解不适症状。