未成年人练腹肌会长不高吗

未成年人练腹肌一般不会影响身高的增长，但也要注意以下几点：

1.年龄：未成年人的骨骼尚未完全发育成熟，过早进行高强度的腹肌训练可能会对身体造成负担，影响身高的增长。一般来说，建议12岁以上的未成年人再开始进行腹肌训练。

2.训练强度：在进行腹肌训练时，要注意控制训练强度，避免过度训练。过度训练可能会导致身体疲劳，影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。

3.营养均衡：身高的增长需要足够的营养支持，包括蛋白质、维生素、矿物质等。在进行腹肌训练的同时，要注意保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物。

4.休息：休息对于身体的生长发育也非常重要。在进行腹肌训练后，要给身体足够的休息时间，让肌肉得到充分的恢复。

总之，未成年人可以进行适量的腹肌训练，但要注意训练强度、营养均衡和休息，避免对身体造成不良影响。如果对身高的增长有疑虑，建议咨询医生或专业的健身教练。