心理健康标准是什么

心理健康标准包括以下几个方面：

1.自我认知：能够客观地认识自己，了解自己的优点和不足，并接受自己的一切，包括自己的出身、相貌、身材等。

2.情绪管理：能够保持情绪的稳定，避免出现过度焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪。

3.人际关系：能够与他人建立良好的人际关系，尊重他人的感受和需求，善于与他人沟通和合作。

4.适应能力：能够适应环境的变化，积极面对生活中的挑战和压力，保持良好的心理状态。

5.心理韧性：能够在面对挫折和困难时保持积极的心态，不轻易放弃，能够从失败中吸取教训，不断成长和进步。

6.心理平衡：能够保持心理的平衡，避免出现过度的紧张和焦虑，能够在工作、生活和娱乐之间找到平衡。

7.心理成熟：能够独立思考，做出明智的决策，具备解决问题的能力，能够承担起自己的责任和义务。