宝宝不仰睡后脑勺太凸

一、原因分析

宝宝后脑勺太凸可能是由于长期单一的仰睡姿势导致。婴儿头颅骨较软，长期固定一个睡姿，头颅骨易受压迫而变形。一般婴儿在出生后的前几个月，头颅骨尚未完全骨化，可塑性较强。

二、纠正方法

1.调整睡姿

-交替侧卧：可以在宝宝睡觉时，定时给宝宝更换左右侧卧位。比如每隔2-3小时更换一次，这样能使宝宝后脑勺受力更均匀，避免持续受压导致太凸。因为侧卧时，头颅骨各个部位受到的压力相对分散，有助于改善头型。

-使用定型枕：选择合适的婴儿定型枕，其符合人体工程学设计，能在一定程度上引导宝宝保持良好的头型。但要注意选择材质柔软、透气性好的定型枕，避免过硬或透气性差对宝宝皮肤造成不良影响。不过要注意，使用定型枕时也不能完全依赖，仍需配合调整睡姿。

2.增加俯卧时间

-清醒时supervised俯卧：在宝宝清醒且有成人看护的情况下，让宝宝适当俯卧。一般从每次几分钟开始，逐渐增加时间。俯卧可以减少后脑勺的受压，同时还能锻炼宝宝的颈部肌肉等。但要注意，不能让宝宝在俯卧时处于过软的床垫等不安全环境中，以防发生窒息风险。

三、特殊人群（婴儿）注意事项

婴儿的头骨非常娇嫩，在调整睡姿过程中要特别小心。首先，调整睡姿时动作要轻柔，避免用力过猛伤害到宝宝的头部。其次，要密切观察宝宝对新睡姿的适应情况，如果宝宝出现不适，如哭闹不止等异常表现，应及时调整回原来相对舒适的姿势。另外，要定期观察宝宝后脑勺的头型变化情况，一般随着月龄增长，头型会有一定程度的改善，但如果头型异常情况持续加重或有其他异常表现，如囟门异常等，应及时就医咨询专业医生的意见。同时，要避免使用不正规的、可能存在安全隐患的矫正头型产品，确保宝宝护理的安全性。