无症状感染者怎么自查

无症状感染者可以通过以下方式进行自我检测：

1.密切观察症状：新冠病毒感染后的症状因人而异，有些人可能没有明显症状，但仍能传播病毒。密切关注自己的身体状况，包括体温、咳嗽、乏力、呼吸急促等症状的出现。如果出现这些症状，应及时就医并告知医生自己的接触史。

2.进行核酸检测：核酸检测是确诊新冠病毒感染的常用方法。无症状感染者可以通过鼻咽拭子、口咽拭子或深咳痰液等方式进行核酸检测。如果检测结果为阳性，应立即隔离并接受进一步的医疗指导。

3.自我隔离：如果怀疑自己感染了新冠病毒，应立即自我隔离，避免与他人接触。尽量待在单独的房间里，使用个人物品，并佩戴口罩。保持房间通风良好，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。

4.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、咳嗽礼仪、佩戴口罩等。避免接触眼、鼻、口，避免前往人员密集的场所。

5.增强免疫力：保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足休息，有助于增强免疫力。避免过度劳累和压力，保持心情愉悦。

需要注意的是，自我检测只能作为初步判断，如果有疑虑或症状持续加重，应及时就医并遵循医生的建议。此外，对于高风险人群，如老年人、患有基础疾病的人或与感染者有密切接触的人，应更加密切关注身体状况，并及时进行检测和隔离。