当归黄芪泡水一次放多少
一、当归黄芪泡水的一般用量
当归黄芪泡水时，一般建议当归用量约6-12克，黄芪用量约10-30克。从科学角度看，当归具有补血活血等作用，黄芪有补气升阳等功效，这样的用量是基于传统中医理论结合现代对两者药效成分的研究确定的。例如，《中华药海》等中医典籍中对当归和黄芪的常用配伍用量有相关记载，从药效发挥角度，这样的用量能较好地体现两者协同作用，如黄芪大剂量使用时补气之力更强，小剂量则偏于益气升阳等。
二、不同人群的用量调整及原因
（一）体质虚弱人群
对于体质较为虚弱，气血两虚情况较明显的成年人，可适当增加用量，当归可至9-12克，黄芪可至20-30克。因为这类人群更需要通过当归黄芪泡水来补益气血，增加用量能更好地发挥两者的补益功效，但也需根据个体对药物的耐受程度适当调整，如果在饮用过程中出现上火等不适症状，应适当减少用量。
（二）老年人
老年人身体机能有所衰退，气血生成和运行相对较弱，当归用量可控制在6-10克，黄芪用量10-20克即可。这是因为老年人脏腑功能减退，药物代谢和耐受能力相对降低，较小的用量既能起到补益气血的作用，又能避免因用量过大给脏腑带来过重负担。例如，老年人脾胃功能相对较弱，过大剂量的黄芪可能会加重脾胃运化负担。
（三）女性特殊时期
女性在经期时，若气血不足，当归用量可稍减，约6-9克，黄芪用量10-15克。这是因为经期女性身体处于特殊状态，过多的活血类药物（当归过量可能加强活血作用）可能导致经量过多等情况。而在产后，若气血亏虚较严重，当归可增至9-12克，黄芪可增至20-25克，以促进产后气血恢复，但同样要关注个体反应，如产后有发热等情况时需谨慎调整用量。
（四）儿童
儿童一般不建议随意用当归黄芪泡水。因为儿童处于生长发育阶段，其脏腑、气血等功能尚未完善，当归黄芪泡水的补益作用对于儿童来说可能并不适宜，且目前缺乏针对儿童安全有效的精准用量研究，随意使用可能会干扰儿童正常的生长发育机制。如果有特殊情况需要使用，必须在医生严格指导下，根据儿童的体重、病情等因素极其谨慎地确定用量，且用量会远低于成人用量，同时要密切观察儿童饮用后的反应。
三、根据季节的用量调整
（一）夏季
夏季气候炎热，人体易有暑热耗气伤津情况，当归用量可适当减少至6克左右，黄芪用量也可减至10-15克。因为夏季本身人体阳气向外，过多的补气补血药物可能会助热，而减少用量可以避免出现上火等不适，同时黄芪在夏季小剂量使用能起到一定的益气作用，又不会过于温燥。
（二）冬季
冬季气候寒冷，人体气血易趋于内守，此时当归用量可增至9-12克，黄芪用量可增至20-30克，以更好地补益气血，抵御寒冷对气血的消耗。因为冬季人体需要更多的气血来维持体温和正常生理功能，增加用量能更好地发挥当归黄芪的温补气血功效。
