嗓子干还痒是什么

一、常见原因

（一）环境因素

空气过于干燥时，例如在冬季使用暖气或空调的室内环境，水分流失快，容易导致嗓子干还痒。尤其是长期处于这样干燥环境中的人群，如长时间待在空调房间工作的人，上呼吸道黏膜水分丢失，就会出现嗓子干痒的症状。

空气污染严重的环境，如雾霾天气，空气中的有害颗粒等刺激咽喉部，也可引起嗓子干痒不适，长期生活在污染地区或经常接触污染空气的人群更易受影响。

（二）生活方式因素

过度用嗓，比如教师、歌手等职业人群，长时间说话、唱歌，会使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损，出现嗓子干痒。还有一些人平时喜欢大声喊叫、长时间K歌等，也会导致嗓子干痒。

不良饮食习惯，长期吸烟、酗酒的人，烟草中的尼古丁、酒精等成分会刺激咽喉黏膜，破坏咽喉部的正常生理环境，引发嗓子干痒。另外，长期吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，也会对咽喉造成刺激，导致嗓子干痒。

（三）疾病因素

上呼吸道感染，在感冒初期，病毒或细菌感染可引起咽喉部炎症反应，除了嗓子干痒外，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状，各个年龄段人群都可能发生，尤其在季节交替时更易发病。

过敏性鼻炎合并咽炎，过敏体质的人接触过敏原后，如花粉、尘螨等，不仅会出现鼻塞、流涕等鼻炎症状，还可能引起咽喉部的过敏反应，出现嗓子干痒，这种情况在过敏季节更为常见，儿童和青少年中过敏体质者相对较多见。

慢性咽炎，是一种常见的咽喉部慢性炎症，病程较长，患者常感觉嗓子干痒、有异物感，早上起床可能还会有刺激性咳嗽，吐出少量黏痰。成年人患慢性咽炎的比例较高，与长期的不良刺激等因素有关。

二、相关检查与诊断

（一）体格检查

医生会观察咽喉部的情况，查看黏膜是否充血、有无滤泡增生等。例如，慢性咽炎患者可能会看到咽喉部黏膜慢性充血，淋巴滤泡增生等表现。

（二）实验室检查

对于怀疑有感染因素的情况，可能会进行血常规检查，若白细胞、中性粒细胞升高，提示可能有细菌感染；若嗜酸性粒细胞升高，可能与过敏因素相关。

（三）过敏原检测

对于考虑过敏因素引起嗓子干痒的患者，可进行过敏原检测，如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测等，以明确过敏原，例如对花粉过敏的患者，皮肤点刺试验可检测出相应花粉的过敏原阳性。

三、应对与处理

（一）环境调整

改善室内环境湿度，可使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%-60%左右，能缓解嗓子干痒的症状。对于长期处于空调房间的人，可在房间放置水盆等增加湿度。

避免长时间处于污染环境中，外出时可佩戴口罩，减少有害颗粒等对咽喉的刺激。

（二）生活方式调整

合理用嗓，避免过度用嗓，说话、唱歌等要适度，给咽喉足够的休息时间。例如教师可采用正确的发声方法，避免长时间连续讲课。

纠正不良饮食习惯，戒烟限酒，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、苹果等，补充维生素，有助于咽喉部黏膜的修复。

（三）疾病相关处理

上呼吸道感染引起的嗓子干痒，一般可通过休息、多饮水等方式缓解，若症状较重，合并细菌感染时可在医生指导下使用抗生素，但需注意儿童等特殊人群的用药禁忌等。

过敏性鼻炎合并咽炎的患者，首先要避免接触过敏原，可在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药等，儿童使用抗过敏药物时要特别注意药物的剂型和剂量等，遵循儿科安全护理原则。

慢性咽炎患者除了注意上述生活方式调整外，可在医生指导下使用一些清喉利咽的中成药等，但要避免自行滥用药物，尤其是儿童慢性咽炎患者更需谨慎用药。