晕车药吃什么

目前临床中常用的晕车药主要有以下几类：

1.抗组胺药：如苯海拉明、异丙嗪等，这类药物是晕车药的经典用药，其主要通过抗组胺作用来缓解晕车症状，通常在乘车前半小时至1小时口服。

2.抗胆碱能药：如东莨菪碱等，这类药物具有中枢抑制作用和外周抗胆碱能作用，能有效预防晕车，一般在乘车前15-30分钟口服。

3.多巴胺受体拮抗剂：如甲氧氯普胺等，这类药物可通过中枢和外周双重作用来缓解晕车症状，口服或注射均可。

需要注意的是，上述晕车药的具体使用剂量和方法应根据个人情况在医生的指导下进行调整。同时，以下几点也有助于预防晕车：

1.乘车前保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2.乘车前避免吃太多或太油腻的食物，适量进食清淡食物。

3.坐在前座，尽量打开窗户，保持车内空气流通。

4.乘车前避免看书、看手机等，可闭目养神或远眺。

5.尝试一些自我训练方法，如深呼吸、冥想等。

此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，在使用晕车药时需要特别谨慎，最好在医生的建议下使用。同时，如果晕车症状较为严重，或使用晕车药后仍无法缓解，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。