菠萝有减肥功效吗
2024年10月10日
陈杰副主任医师中医科
陕西省中医医院
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菠萝有一定的减肥功效。菠萝营养丰富，含有大量的维生素、纤维素、蛋白酶等物质，可以促进消化，减少脂肪的吸收，同时还可以抑制脂肪的生成。此外，菠萝中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，从而达到减肥的效果。
需要注意的是，菠萝中含有糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此减肥期间应适量食用。同时，减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的效果。
吃菠萝减肥吗
马伟副主任医师
2025年08月25日
山东省立医院
菠萝每百克含约41千卡热量属低热量水果富含维C等营养素，其膳食纤维可吸水膨胀增饱腹感减进食高热量食物欲望助控热量摄入，菠萝蛋白酶可能助消化利于代谢，但单纯吃菠萝难达理想减肥效需综合饮食运动，糖尿病患者食用需严格控量监测血糖，过敏体质者食前用盐水泡防过敏，儿
减肥期间可以吃菠萝蜜吗
陈立勇主任医师
2025年08月19日
山东大学齐鲁医院
菠萝蜜富含维生素矿物质等且含碳水化合物热量较高减肥时适量食用借其膳食纤维可增饱腹感助控热但过量不利糖尿病患者需严控摄入胃肠功能较弱者应适量食用防消化不良。
菠萝为什么要用盐水泡的才能吃
王先宝副主任医师
2025年08月18日
南方医科大学珠江医院
菠萝含菠萝蛋白酶会刺激口腔和胃肠道，盐水浸泡利用高渗环境破坏酶活性可减轻刺激，儿童食用需注意浸泡适宜度，过敏体质者经浸泡仍需密切观察身体反应。
菠萝在盐水里泡了一晚上还能吃吗？
黄晓莉主治医师
2025年08月18日
山东大学齐鲁医院
菠萝冷藏密封保存且外观气味无异常理论上可能仍可食用但需谨慎，常温非密封保存易变质一般不建议食用，儿童和老年人食用保存不当泡一晚的变质菠萝易出现肠胃不适不宜食用。
菠萝用盐水泡多久能吃？
项青主治医师
2025年08月18日
日照市中医医院
菠萝用盐水浸泡通常15至30分钟可使菠萝蛋白酶失活减轻刺激，儿童因肠胃功能相对较弱浸泡时间宜15到20分钟防营养流失及影响进食意愿，肠胃敏感人群浸泡时间稍短约15分钟以减对肠胃额外刺激保舒适。
菠萝泡在盐水中多长时间可以吃？
许银姬主任医师
2025年08月18日
广东省中医院
菠萝含菠萝蛋白酶，用盐水浸泡15至30分钟可分解该酶减轻不适，儿童口腔娇嫩浸泡时长约15分钟需家长监护且洗净残留盐水防盐分摄入过多，过敏体质者浸泡后要thorough清洗残留盐水，若食用出现口腔瘙痒、皮疹等过敏症状应立即停食就医。
吃菠萝的时候必须要用盐水泡吗？
胡小翠主任医师
2025年08月18日
湖南省肿瘤医院
菠萝含菠萝蛋白酶会致口腔不适，盐水浸泡可降低其活性减轻不适，不浸泡直接食用可能引发口腔及胃肠道不适，过敏体质者、儿童、胃肠道功能较弱者食用需谨慎评估或注意。
菠萝需要用盐水泡多久才可以吃呢？
蔡川川副主任医师
2025年08月18日
广东医科大学附属医院
菠萝含菠萝蛋白酶会刺激口腔黏膜，盐水可使其活性降低，用浓度约百分之三至五的盐水浸泡十五至三十分钟可减轻不适，儿童因口腔娇嫩浸泡取上限三十分钟，过敏体质者浸泡十五至三十分钟可减少引发过敏反应的成分含量降低过敏几率。
菠萝要用盐水泡多久才能吃？
蔡川川副主任医师
2025年08月18日
广东医科大学附属医院
菠萝通常切块后用淡盐水浸泡十五至三十分钟以分解菠萝蛋白酶减轻口腔刺激，儿童群体浸泡时间控制在十五至二十分钟需家长监督防噎呛，存在口腔黏膜破损、胃肠道敏感等特殊健康状况人群浸泡时间适当缩短至十至十五分钟并观察食用后身体反应。
菠萝用盐水泡多长时间可以吃？
赵莎莎主治医师
2025年08月18日
山东大学齐鲁医院
菠萝切成小块后用浓度约百分之二至三的盐水浸泡十五至三十分钟可分解菠萝蛋白酶，儿童口腔稚嫩浸泡时长控制在十五至二十分钟且需家长监督，糖尿病患者因盐水含钠浸泡约十五分钟且优先用未添加额外糖分的盐水以避免影响血糖控制。
菠萝用盐水要泡多久才可以吃?
刘文斌副主任医师
2025年08月18日
首都医科大学附属北京同仁医院
菠萝含菠萝蛋白酶会刺激口腔黏膜用盐水浸泡可破坏其活性一般建议将菠萝切成小块后用浓度约3%的盐水浸泡15-30分钟儿童口腔娇嫩宜延长浸泡至20-30分钟成年人无敏感情况泡15分钟左右即可要注意盐水浓度约3%且需浸没菠萝块浸泡后宜用清水稍冲洗去除多余盐分。
菠萝泡盐水多久可以吃？
许银姬主任医师
2025年08月18日
广东省中医院
菠萝切成小块后用淡盐水浸泡十五至三十分钟合适因盐水能抑制菠萝蛋白酶对口腔黏膜的刺激作用儿童因口腔黏膜稚嫩需严格把控十五至三十分钟时长成年人耐受较高浸泡十五至三十分钟即可偏好淡口感可适当缩短至十五分钟想最大减轻刺激可泡三十分钟。
菠萝在盐水里泡多久才能吃
张龙主治医师
2025年08月18日
北京大学第一医院
菠萝切成小块放淡盐水中浸泡15~30分钟可抑制菠萝蛋白酶减轻口腔不适，儿童因黏膜娇嫩浸泡时间适当缩短至约15分钟以防营养流失多，成年人15~30分钟，少于15分钟可能无法充分抑制酶，超30分钟营养流失，淡盐水浓度一般为约0.9%即百毫升水加约一克盐，既有效
菠萝泡盐水5分钟能吃吗？
黄晓莉主治医师
2025年08月18日
山东大学齐鲁医院
菠萝含菠萝蛋白酶会刺激口腔，盐水可抑制其活性，泡约5分钟能降低不适风险，儿童因口腔娇嫩泡5分钟利于食用安全，成年健康人泡5分钟可行，特殊情况可微调盐水浓度或时间。
菠萝吃之前为什么要用盐水泡？
赵莎莎主治医师
2025年08月18日
山东大学齐鲁医院
菠萝含菠萝蛋白酶直接食用会刺激口腔和胃肠道黏膜，盐水浸泡能使酶活性中心结构改变失去活性从而降低对人体黏膜刺激，儿童因黏膜娇嫩用盐水泡可减不适风险，过敏体质人群用盐水泡可减轻过敏相关不适但严重过敏需及时就医。
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