芡实红豆薏米茶的功效与禁忌有哪些
一、芡实红豆薏米茶的功效
1.祛湿利水：红豆和薏米都有较好的祛湿作用，中医认为湿气重会导致身体出现诸多不适，如身体沉重、浮肿等，而芡实也有一定的祛湿功效，三者搭配能帮助人体排出多余湿气，对于湿气较重的人群，如长期生活在潮湿环境、身体有沉重感的人有一定改善作用。现代研究也发现其成分在一定程度上有助于调节体液代谢，促进水分的正常代谢排出。
2.健脾益胃：薏米和芡实都对脾胃有一定益处，能起到健脾的作用，有助于增强脾胃的消化吸收功能。对于脾胃功能较弱，出现消化不良、食欲不振等情况的人有一定的调理作用。从中医理论角度，脾胃为后天之本，脾胃功能改善后，身体的营养吸收等都会有所提升，进而影响整体健康状态。
3.利水消肿：红豆薏米中含有的成分具有一定的利水消肿作用，对于因水肿问题导致身体浮肿的人群有帮助，比如一些患有轻度水肿疾病或因生活习惯导致水肿的人，适当饮用芡实红豆薏米茶可能有助于减轻水肿症状。
二、芡实红豆薏米茶的禁忌
1.体质虚寒者：芡实红豆薏米茶偏寒凉，体质虚寒的人饮用后可能会加重体内寒气，导致手脚冰凉、怕冷等症状加重。例如本身就有畏寒怕冷、大便溏稀等表现的人群，过量饮用可能会使身体不适更明显。
2.孕妇：孕妇属于特殊人群，由于其身体处于特殊生理状态，饮用芡实红豆薏米茶可能会对胎儿产生一定影响，从中医角度考虑，其寒凉性质可能会刺激子宫等，增加流产等风险，所以孕妇应避免饮用。
3.低血糖人群：红豆薏米等成分在代谢过程中可能会有一定的消耗能量等作用，对于本身血糖较低，容易出现头晕、乏力等低血糖症状的人群，饮用后可能会使血糖进一步降低，加重不适症状，这类人群要谨慎饮用。
4.消化功能特别弱的人群：虽然芡实红豆薏米茶有健脾作用，但对于消化功能特别弱，已经出现严重消化不良、胃肠功能紊乱较严重的人群，饮用后可能会加重胃肠负担，导致腹胀等不适加重，这类人群在饮用前最好咨询医生意见。
5.对其中成分过敏者：个别人群可能对芡实、红豆或薏米中的某些成分过敏，饮用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，这类人群绝对禁止饮用该茶。
