女人体虚什么症状
一、疲劳乏力
女人体虚时常见疲劳乏力表现，从中医角度多因气血不足、阳气亏虚等致机体功能减退，现代医学认为与身体能量代谢调节失衡、神经内分泌功能紊乱相关，表现为即使经充分休息仍感疲惫，日常活动耐力明显下降，如稍事活动即气喘吁吁、肢体倦怠。
二、怕冷
阳虚体质的女性易出现怕冷症状，因阳气不足，机体温煦功能减弱，尤其在冬季或受凉后畏寒感更明显，体温调节功能相对较弱，常需比常人多添加衣物保暖。
三、月经不调
体虚可影响气血对月经的调控，表现为月经量少、经期紊乱等。气血不足时，子宫内膜生长发育受影响致经量减少；阳气亏虚则可能引发经期延后、闭经等，胞宫失于温煦还可能导致痛经等问题。
四、免疫力低下
体虚使机体防御能力减弱，易出现反复感冒，如稍受外邪侵袭即出现鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状，且恢复时间较常人延长，这与体虚导致免疫细胞活性及免疫球蛋白水平等降低有关。
五、消化系统症状
脾胃虚弱的体虚女性可出现食欲不振、消化不良、腹胀便溏等表现。脾胃功能受影响后，食物运化吸收障碍，进而出现食欲减退，进食后易腹胀，大便质地稀溏、排便不成形等。
六、面色异常
气血不足不能上荣于面时，可出现面色萎黄或苍白，面部缺乏红润光泽，从中医气血理论看是气血不能滋养头面部所致。
七、睡眠问题
体虚者常出现睡眠障碍，如失眠多梦或睡眠浅。气血不足影响心神安定，导致入睡困难、睡眠中易醒且多梦；阳气亏虚也可能干扰正常睡眠节律，出现睡眠质量不佳。
八、不同人群差异
育龄期女性：体虚可能更显著影响月经生育，如宫寒（阳虚体质常见）可致不孕、痛经等，因阳气不足胞宫失于温煦，影响卵子着床及经血正常排出。
围绝经期女性：体虚易使更年期症状加重，出现潮热、盗汗等，与体内激素水平波动及体虚导致的阴阳失调相关。
九、与生活方式及病史的关联
长期熬夜、过度节食等不良生活方式会加重体虚，需调整作息与饮食。有慢性疾病史的女性更易体虚，如患有贫血、甲状腺功能减退等疾病时，基础疾病可进一步损耗气血或影响机体功能，需关注基础疾病对体虚的影响及两者的相互作用。
