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东方蜜甜瓜的热量

2025年03月16日 10:09:54

陈立勇主任医师营养科

山东大学齐鲁医院

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每100克东方蜜甜瓜的热量约为26大卡，属于低热量水果。其含有丰富的维生素C、维生素B6、钾等营养成分，具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥等功效。

需要注意的是，东方蜜甜瓜的热量虽然较低，但在减肥期间也应适量食用。同时，由于其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。