髌股关节炎-一种悄悄"照顾"中青年的早期膝关节骨性关节炎

髌股关节炎是一种常见的膝关节疾病，主要影响中青年人群，早期症状不明显，但如果不加以重视和治疗，可能会逐渐进展为严重的膝关节骨性关节炎，影响生活质量。以下是关于髌股关节炎的一些常见问题和解答。

髌股关节炎是指髌股关节面的软骨发生退变、纤维化、溃疡等改变，从而引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状的疾病。

目前，髌股关节炎的确切病因尚不清楚，但可能与多种因素有关，如创伤、过度使用、髌骨发育异常、股四头肌无力、膝关节内外翻畸形等。

早期症状主要为膝关节前方或髌骨周围的疼痛，活动后加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛可逐渐加重，甚至影响行走。此外，还可能出现膝关节肿胀、弹响、僵硬等症状。

医生会详细询问病史、进行体格检查，并结合X光、磁共振成像（MRI）等检查来诊断髌股关节炎。X光检查可以观察到髌骨和股骨的形态改变，MRI则可以更清楚地显示软骨的损伤情况。

治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、软骨保护剂等）、注射治疗（如玻璃酸钠注射）等。对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗，如髌骨置换术等。

预防髌股关节炎的发生主要包括以下几个方面：

注意保暖，避免膝关节受寒。

控制体重，减轻膝关节的负担。

避免过度使用膝关节，如长时间下蹲、爬山、爬楼梯等。

加强股四头肌的力量训练，提高膝关节的稳定性。

及时治疗膝关节周围的损伤和疾病。

注意休息，避免过度劳累。

保持正确的姿势，避免膝关节过度屈伸或旋转。

选择合适的运动方式，如游泳、骑自行车等，避免剧烈运动。

注意膝关节的保暖，避免受寒。

按照医生的建议进行治疗和康复训练。

总之，髌股关节炎虽然常见，但如果能早期诊断和治疗，可以有效缓解症状，延缓病情进展。中青年人群在日常生活中应注意保护膝关节，避免过度使用和受伤。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。