小孩上火发烧怎么退烧

一、物理降温

1.适当减少衣物被褥：小孩发烧时，不要给孩子穿过多衣物或盖过厚的被子，以免影响散热，以穿着舒适、手脚温暖为宜，这样有助于身体通过皮肤散热来降低体温。

2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭孩子的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可控制在5-10分钟左右，注意保暖，避免孩子着凉。

3.使用退热贴：退热贴中的凝胶成分可通过水分汽化带走热量，贴在孩子额头等部位能起到辅助降温作用，一般每8-12小时更换一次。

二、环境调节

保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃之间，湿度保持在50%-60%，有利于孩子身体散热，营造舒适的环境利于体温下降。

三、补充水分

让孩子多喝温开水，补充因发热出汗丢失的水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走部分热量，促进体温下降。

四、及时就医评估

如果孩子发烧持续不退或体温超过38.5℃（部分特殊情况需根据医生判断），或伴有精神萎靡、呕吐、惊厥等其他异常症状时，要及时带孩子就医，进行相关检查，明确发烧原因，如感染等情况，由医生判断是否需要进一步的治疗干预。对于低龄儿童，尤其要谨慎对待发热情况，因为儿童各器官功能发育尚未完全，病情变化相对较快，需密切关注其病情变化并遵循儿科安全护理原则进行处理。