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何首乌治疗少白头的方法

2025年10月11日 21:28:22
陈玉静
陈玉静副主任医师中医科
首都医科大学宣武医院
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何首乌治疗少白头的相关情况

何首乌是蓼科植物何首乌的干燥块根,在传统医学中被认为可能对少白头有一定作用。现代研究表明,何首乌中含有多种化学成分,如蒽醌类、二苯乙烯苷类等成分。有研究发现,二苯乙烯苷类成分可能具有一定的调节机体代谢等作用,可能对毛发的生长及色泽等产生影响。不过,目前对于何首乌治疗少白头的具体作用机制还在进一步探索中。

一、何首乌的来源与传统认知

何首乌为多年生缠绕藤本植物,秋季采挖,削去两端,洗净,切厚片,干燥,称生首乌;或蒸至内外均呈棕褐色,称制首乌。传统认为何首乌有补肝肾、益精血等功效,在古代医籍中就有相关记载,如《开宝本草》中提到何首乌“益血气,黑髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老”。

二、现代研究对何首乌与少白头关系的探索

1.化学成分角度

-何首乌中的蒽醌类成分具有一定的抗氧化等作用。毛发的正常生长与机体的氧化-抗氧化平衡等密切相关,氧化应激可能会影响毛发黑素细胞的功能,进而导致白发产生。何首乌中的蒽醌类成分可能通过调节机体的氧化应激状态,对毛发黑素细胞的功能产生影响。

-二苯乙烯苷类成分是何首乌中的重要活性成分之一,研究发现其具有一定的促进毛乳头细胞增殖等作用。毛乳头细胞对毛发的生长起着关键作用,它可以诱导毛囊干细胞增殖、分化等,二苯乙烯苷类成分如果能促进毛乳头细胞增殖,可能有助于改善毛发的生长状况,对少白头有一定的改善作用,但这还需要更多的临床研究来证实。

三、特殊人群需注意的情况

1.儿童:儿童处于生长发育阶段,其机体代谢等与成人不同,目前对于儿童使用何首乌治疗少白头的安全性和有效性缺乏足够的临床证据支持,不建议低龄儿童使用何首乌来治疗少白头,以免对儿童尚未发育成熟的机体造成未知的影响。

2.孕妇和哺乳期女性:何首乌对于孕妇和哺乳期女性的影响尚不明确,从安全角度考虑,孕妇和哺乳期女性应谨慎使用何首乌,如需使用应在医生的严格评估和指导下进行,因为任何药物成分都有可能通过胎盘或乳汁传递给胎儿或婴儿,存在潜在的风险。

3.有基础疾病的人群:如果本身患有肝肾功能不全等基础疾病的人群,由于何首乌需要经过肝肾代谢,使用何首乌可能会加重肝肾负担,这类人群在考虑使用何首乌治疗少白头时,必须先咨询医生,医生会根据其具体的肝肾功能情况等综合评估是否适合使用何首乌以及使用的风险和收益等。

何首乌治疗少白头的方法
陈玉静
陈玉静副主任医师
2025年10月11日
首都医科大学宣武医院
何首乌是蓼科植物干燥块根传统认为有补肝肾益精血等功效古籍有相关记载现代研究从化学成分角度探索其对少白头可能的作用特殊人群中儿童不建议低龄使用孕妇哺乳期女性应谨慎使用有基础疾病人群使用需先咨询医生。
何首乌怎么吃治白发最有效
任飞强
任飞强医师
2025年09月26日
重庆市中医院
何首乌常见食用方法有煮粥和泡水,煮粥时制何首乌用量遵医嘱且孕妇等需谨慎,泡水时制何首乌用量不宜过大且特殊人群要谨慎,影响其改善白发效果的因素有个体差异和白发成因,特殊人群中孕妇应避免食用、肝功能不全者要慎用、低龄儿童不建议食用何首乌来改善白发。
何首乌怎么吃治白发最有效
王建春
王建春主治医师
2025年09月26日
黄石市中心医院
何首乌常见食用方法有煮粥、泡茶、炖鸡等菜肴,其对白发的作用有相关研究探索但多处实验室或初步临床观察阶段,食用何首乌治白发有风险,如肝肾功能损害等,特殊人群需谨慎且不能将其视为治白发唯一方法应综合考量其他因素严重时及时就医。
何首乌怎么吃治白发有效?
蔡川川
蔡川川副主任医师
2025年09月26日
广东医科大学附属医院
何首乌有煮粥、煲汤、泡茶等常见食用方法,煮粥时取制何首乌等食材同煮,煲汤如何首乌鸡汤等,泡茶取制何首乌冲泡,其含有的营养成分可能对头发状况有影响但效果存争议和局限,不同人群食用需注意,白发形成复杂不能单靠何首乌解决且食用中要关注身体反应。
何首乌怎么吃治白发最有效
刘长燕
刘长燕副主任医师
2025年09月26日
黑龙江省中医医院南岗分院
何首乌有煮粥和泡水等常见食用方式治白发,一般人群要适量食用,孕妇、儿童、肝肾功能不全者有不同注意事项,目前何首乌治白发的确切效果还需更多高质量临床研究证实。
何首乌怎么吃治白发
李明
李明主治医师
2025年09月26日
南京鼓楼医院
何首乌常见食用方法有煎汤、煮粥、泡茶,煎汤需用制首乌且儿童慎用,煮粥如何首乌粳米粥要注意特殊人群用量,泡茶要注意禁忌人群,影响其改善白发效果的因素有个体差异、食用方法及剂量、伴随疾病及生活方式,个体差异致不同人反应不同,不当食用方法剂量及不良生活方式等会影
何首乌怎么吃治白发最有效果呢?
马成杰
马成杰副主任医师
2025年09月26日
首都医科大学附属北京地坛医院
何首乌有煎煮、煲汤、代茶饮等食用方法,单味煎煮时生何首乌有毒性儿童不宜用,制何首乌补益更强,配伍煎煮需专业医生组方,与肉类煲汤孕妇需谨慎老年人要遵医嘱控量,代茶饮制何首乌也需注意长期大量饮用风险及儿童不宜,改善白发需依个体情况在医生指导下合理选用以确保安全
何首乌怎么吃治白发
刘静
刘静副主任医师
2025年09月26日
淮北市人民医院
何首乌有煮粥、煲汤、泡茶等食用方式煮粥是将何首乌煎汁后加粳米红枣冰糖煮成稀粥疗程食用对肝肾精血不足引起白发有调理作用但大便溏泄及有湿痰者不宜用儿童谨慎使用老年人需医生评估后适量食用煲汤如何首乌煲鸡借助何首乌补肝肾益精血作用调理身体老年人适合食用儿童一般不建
何首乌怎么吃治白发?
曾重
曾重副主任医师
2025年09月26日
随州市中医医院
何首乌常见食用方法有煮粥、煲汤、泡茶,煮粥时取制何首乌等与粳米等煮,煲汤例如何首乌炖鸡,泡茶取制何首乌冲泡,需注意儿童、孕妇等特殊人群及有相关疾病者食用需谨慎,目前无足够科学证据表明仅食何首乌能完全治愈白发且何首乌使用有安全性风险有白发问题应先正规医院就诊
何首乌怎样吃治白发
王慧
王慧副主任药师
2025年09月26日
朝阳市中心医院
何首乌常见食用方法有何首乌粥和何首乌茶,制作方法分别为取何首乌煎汁与粳米等煮成粥及切薄片小块用开水冲泡饮用,科学依据是其含营养成分可能对毛发有影响但现代医学机制待研究;食用何首乌治白发有注意事项,特殊人群中儿童、孕妇哺乳期女性及有基础疾病者需谨慎,食用剂量
何首乌怎么吃治白发?
许剑荣
许剑荣副主任医师
2025年09月26日
广州市第一人民医院
何首乌有煮粥、煲汤、泡水等常见食用方式,其被认为可能对部分因肝肾不足等导致的白发有改善作用但具体机制待深入研究,儿童孕妇及有基础疾病者食用需谨慎,且何首乌可能有肝毒性食用时要密切关注身体反应出现不适立即停食就医。
何首乌怎么吃治白头发
李志新
李志新副主任护师
2025年09月26日
肥城矿业中心医院
何首乌有煮粥、泡茶、炖鸡等常见食用方法,煮粥时制何首乌含有的蒽醌类物质等对白发可能有改善作用但儿童慎食,泡茶时有效成分缓慢溶出成年人可适当饮用但特殊人群需谨慎,炖鸡等菜肴时与鸡肉搭配有营养保健作用但患某些基础疾病者食用前需咨询医生,科学研究对何首乌改善白发
何首乌怎样吃治疗白发
王珏
王珏主治医师
2025年09月26日
枣庄市立医院
何首乌有多种食用方法包括何首乌粥、何首乌茶、何首乌炖鸡等不同食用方法材料做法各异各有科学依据且对特殊人群有不同提示需注意何首乌可能有肝损伤等不良反应食用需适度白发严重或伴不适应及时就医不能单纯依赖其食用解决白发问题。
何首乌怎样吃治疗白发
许剑荣
许剑荣副主任医师
2025年09月26日
广州市第一人民医院
何首乌常见食用方式有何首乌粥、何首乌茶、何首乌炖鸡等食疗方,不同食用方式有食材准备与制作方法,各方式涉及儿童不建议食用、特殊人群需谨慎考虑及相关科学依据,现代医学对何首乌治白发效果未完全肯定且其有潜在风险,使用时应谨慎并在专业医生指导下进行且关注身体反应。
何首乌和黑芝麻怎么吃可以治白发
张月美
张月美主任医师
2025年09月26日
济宁市中医院
何首乌可煮粥、煲汤,有补肝肾益精血作用但生首乌有毒性制首乌适合食疗,黑芝麻能直接食用、煮粥、磨粉,二者搭配对肝肾不足精血亏虚引起的白发可能有辅助改善作用但无确凿大规模临床研究证实能绝对治疗白发,儿童不建议随意食用何首乌可适量吃黑芝麻,孕妇食用需谨慎,老年人
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