
平板运动试验是什么意思
2025年03月17日 10:13:09

马伟副主任医师全科
山东省立医院
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平板运动试验是一种评估心肺功能和健康状况的检查方法。以下是关于平板运动试验的一些重要信息:
1.定义:平板运动试验是让患者在特定的平板上进行运动,同时监测其心电图、血压和心率等指标的变化,以评估心脏和血管的功能。
2.目的:平板运动试验的主要目的包括:
评估心脏的功能和耐力;
检测潜在的心脏疾病,如冠心病、心律失常等;
评估运动能力和健康状况;
帮助制定运动处方和康复计划。
3.适用人群:平板运动试验适用于以下人群:
有心血管疾病症状或风险因素的人群,如胸痛、呼吸困难、高血压、高血脂等;
评估运动能力和健康状况的人群,如运动员、准备进行剧烈运动的人;
心脏手术后或患有心脏疾病的人群,用于监测康复情况。
4.过程:平板运动试验通常包括以下步骤:
患者在平板上进行热身运动,逐渐增加运动强度;
运动过程中,医生会持续监测患者的心电图、血压和心率等指标;
根据患者的年龄、性别和身体状况,医生会设定特定的运动目标和终止条件;
运动结束后,患者会进行一段时间的休息,以便医生观察和记录恢复情况。
5.注意事项:在进行平板运动试验前,患者需要告知医生自己的健康状况和药物使用情况。以下是一些注意事项:
试验前应避免剧烈运动、饮酒、吸烟等;
穿着舒适的运动服装和鞋子;
按照医生的指导进行运动;
如在试验过程中出现不适,如胸痛、呼吸困难、头晕等,应立即告知医生;
试验后应休息一段时间,避免立即进行剧烈活动。
需要注意的是,平板运动试验是一种有创检查,需要在专业医生的指导下进行。如果对平板运动试验有任何疑问或担忧,应与医生进行充分的沟通。
平板支撑对肾有好处吗

张虹主任医师
2025年08月23日
山东省立医院
平板支撑可通过改善代谢间接护肾及促进血液循环助力肾脏灌注,肾脏疾病患者需在医生评估下适度开展,老年人要注重动作规范从短时间低强度开始练习,健康年轻人适度进行但需避免过度运动以保证对肾脏有利影响。
平板运动试验是什么意思

马伟副主任医师
2025年03月17日
山东省立医院
平板运动试验是评估心肺功能和健康状况的检查,适用于特定人群,过程包括热身、增加运动强度、监测指标、设定目标和终止条件、休息。试验前应告知医生健康状况和药物使用情况,避免剧烈运动、饮酒、吸烟等,按指导运动,不适及时告知医生,试验后休息。
孕妇能做平板支撑吗

万红丽住院医师
2025年03月17日
天津医院
孕妇能否进行平板支撑应根据个人状况和孕期决定,需咨询医生。注意保持正确姿势,避免过度疲劳,如有不适应立即就医。
孕妇可以做平板支撑吗

李丝莹主治医师
2025年03月17日
广州医科大学附属第一医院
孕妇可进行平板支撑,但要注意孕期阶段、身体状况、呼吸控制、运动频率和时间、热身和冷却,最好咨询医生。
运动平板心电图多少钱

樊瑛副主任医师
2025年03月15日
哈尔滨医科大学附属第一医院
运动平板心电图价格受地区、医院级别、检查项目和医疗保险影响,一般在100-300元左右,具体需咨询当地医院。检查前需遵循医嘱做好准备。
每天平板支撑瘦肚子吗

马伟副主任医师
2025年03月15日
山东省立医院
平板支撑可锻炼腹部肌肉,增强核心稳定性,但对减少腹部脂肪效果有限,需综合考虑饮食、有氧运动等。具体为:健康饮食,控制热量摄入,增加蔬果、全谷类、蛋白质摄入,减少高热量食物;结合有氧运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动;进行其他力量训练;注意姿势和动作;
平板支撑手臂先力竭怎么回事

李宏副主任医师
2025年03月15日
北京大学第一医院
平板支撑时手臂先力竭可能是核心力量、手臂力量不足,动作不规范,过度疲劳,缺乏热身,呼吸不正确等原因造成的。可通过加强核心肌群和手臂力量训练、注意动作规范、避免过度疲劳、充分热身、注意呼吸、逐渐增加训练强度和时间、保持良好姿势、合理饮食等措施来避免。
腰间盘突出能做平板支撑吗

李宏副主任医师
2025年03月15日
北京大学第一医院
腰间盘突出患者能否进行平板支撑运动取决于突出程度,一般轻突患者可在医生指导下适当进行,但中重度患者不建议进行,以免加重病情。患者可选择游泳、瑜伽、散步等运动。
平板支撑能减肥吗

马伟副主任医师
2025年03月15日
山东省立医院
平板支撑可作为减肥的一部分,但需结合饮食控制和其他有氧运动,坚持并逐渐增加难度,同时注意个体差异和身体适应性。
心电图平板运动是什么意思

周恒副主任医师
2025年03月14日
武汉大学人民医院
心电图平板运动是评估心脏功能和健康状况的检查,通过让患者在平板上运动,监测心电图变化,了解心脏功能、诊断疾病、评估运动耐力、预测心血管事件。检查适用于有心血管疾病症状或风险因素、曾患心脏病或做过心脏手术、评估运动员心脏健康状况、患慢性疾病但需评估运动耐力以
每天平板支撑多久能减脂肪

袁晓勇副主任医师
2025年03月14日
北京大学第一医院
平板支撑训练有助于减少脂肪,但需结合健康饮食和适量有氧运动,逐渐增加训练时间,同时控制饮食、保持良好睡眠,坚持训练。
平板支撑能瘦肚子吗

杨竹生主任医师
2025年03月13日
首都医科大学附属北京同仁医院
平板支撑可锻炼腹部肌肉,但单靠平板支撑难以达到理想减肥效果,需综合考虑饮食、有氧运动和其他腹部训练,包括控制热量摄入、多吃蔬果、减少高热量食物,结合跑步等有氧运动和卷腹等腹部训练,定期测量评估,保证充足睡眠,保持耐心坚持健康生活方式。
每天十分钟平板支撑能减肥吗

健康典吧
2025年03月13日
平板支撑可锻炼核心肌群,增强核心稳定性和力量,提高代谢率,消耗热量,还可改善身体姿势,减少背部疼痛和损伤风险,但平板支撑不是高效减肥方法,需结合健康饮食和其他有氧运动,如控制热量摄入、增加有氧运动、保证充足睡眠、保持耐心和坚持。
平板撑减肥效果好吗

健康典吧
2025年03月13日
平板撑可锻炼核心肌群,但不是有效减肥方法,需结合有氧运动、控制饮食、增加日常活动量、保持良好睡眠并坚持长期运动。
平板撑可以减肥么

健康典吧
2025年03月13日
平板撑可锻炼腹部、背部和臀部肌肉,消耗热量,增强肌肉力量,提高基础代谢率,但单靠平板撑减肥效果有限,需结合其他运动和健康饮食,正确姿势和适度训练也很重要。如有健康疑虑或特殊需求,最好咨询医生或专业健身教练。

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