怎么治肩周炎最好

肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。以下是一些治疗肩周炎的方法：

1.一般治疗：

休息：休息可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛，减轻炎症反应。

冷敷或热敷：冷敷可以缓解疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每天数次；热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，每次20-30分钟，每天数次。

物理治疗：包括电疗、光疗、磁疗等，可以缓解疼痛和炎症，促进肩关节的恢复。

2.药物治疗：

非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。

肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、氟西汀等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

糖皮质激素：如泼尼松龙、地塞米松等，可以快速缓解疼痛和炎症，但不宜长期使用。

3.注射治疗：

封闭治疗：将局部麻醉药和糖皮质激素混合后注射到肩部痛点，可缓解疼痛和炎症。

玻璃酸钠注射：可改善肩关节的润滑和营养，缓解疼痛和炎症。

4.手术治疗：

对于严重的肩周炎，保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术、肩袖修补术等。

5.中医治疗：

针灸：通过刺激穴位，缓解疼痛和炎症。

推拿按摩：可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进肩关节的恢复。

中药外敷：将中药敷在肩部，可缓解疼痛和炎症。

需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，应注意休息，避免肩部过度劳累，同时进行适当的功能锻炼，以促进肩关节的恢复。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。