高压108低压83正常吗

一、高压108mmHg低压83mmHg是否正常

血压值高压108mmHg低压83mmHg，从一般标准来看，高压（收缩压）处于正常范围，低压（舒张压）处于正常高值。正常血压范围为收缩压90139mmHg，舒张压6089mmHg。血压会受到多种因素影响，如年龄、性别、生活方式及病史等。

1.年龄：儿童血压与成人不同，儿童血压正常值计算公式为：收缩压=（年龄×2）+80mmHg，舒张压为收缩压的2/3。若儿童血压达到108/83mmHg，需进一步评估。老年人血管弹性下降，血压可能偏高，若平时血压较高，突然降至108/83mmHg，可能需关注有无不适症状。

2.性别：女性在生理期、孕期等特殊时期，血压可能出现波动。如孕期血容量增加，血压可能有一定变化，该血压值在此阶段需结合孕妇具体情况判断。

3.生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、长期精神紧张等不良生活方式，可能使血压逐渐升高。若血压长期处于此范围，且有这些不良生活习惯，应警惕血压进一步上升。

4.病史：有高血压、心脏病、肾脏疾病等病史的人群，血压控制目标可能不同。如高血压患者血压控制目标一般为低于140/90mmHg，但合并糖尿病、肾病等，血压控制目标可能更严格，该血压值对不同病史患者意义不同。

二、血压处于此范围的应对措施

1.生活方式调整：无论年龄、性别及病史如何，健康生活方式对维持血压稳定都很重要。

饮食：减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5g，增加钾摄入（多吃香蕉、土豆等富含钾的食物），减少脂肪摄入，适量增加优质蛋白摄入（如瘦肉、鱼类、豆类等）。

运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，如举哑铃、俯卧撑等。

戒烟限酒：戒烟，限制酒精摄入，男性每日酒精摄入量不超过25g，女性减半。

心理调节：保持心态平衡，避免长期精神紧张，可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力。

2.血压监测：

定期测量：建议定期测量血压，一般成年人至少每年测量一次。有高血压家族史、不良生活方式者等高危人群，测量频率应增加，可每36个月测量一次。

测量规范：使用合格的血压计，测量前休息510分钟，保持安静，测量时上臂与心脏处于同一水平。

三、特殊人群提示

1.老年人：老年人血管弹性差，血压波动大。即使血压处于正常范围，也可能因血压快速变化出现头晕等不适。若血压突然下降至108/83mmHg，应缓慢改变体位，防止跌倒。同时，老年人常合并多种疾病，用药复杂，要注意药物间相互作用对血压的影响。

2.孕妇：孕期血压变化对母婴健康影响大。此血压值虽在正常范围，但孕妇若出现头痛、眼花、水肿等症状，应及时就医，警惕妊娠期高血压疾病。孕期要定期产检，密切监测血压变化。

3.儿童青少年：儿童青少年正处于生长发育阶段，血压异常可能影响心血管系统发育。若儿童血压处于此范围，且有肥胖、家族高血压病史等高危因素，家长应关注孩子生活方式，培养健康饮食习惯和运动习惯，定期测量血压。

四、可能涉及的治疗药物

若血压持续升高，经过生活方式调整效果不佳，可能需药物治疗。常用降压药物如硝苯地平、缬沙坦等。但具体用药需医生根据患者具体情况判断，不可自行用药。